Les séances de sophrologie en individuel sur Rendez-Vous

Accompagnement Parent/Enfant, Adolescents, Adultes, Séniors

1er contact

Un temps d'échange 
Par téléphone (10 à 15mn)

 

 

Nous vérifions ensemble l'adéquation
  • entre vos besoins
  • l'accompagnement que je propose
  • et vos disponibilités (jours, horaire)

Le lieu de vos séances :

 

Vous pouvez choisir de prendre directement votre RDV par mail ou via le formulaire de contact

Jours / Horaires

Sur RDV 
Jours adaptés aux saisons 

Horaires Automne-Hiver
  • Semaine de 10H à 12H30 et de 14H30 à 18H15
  • Mercredi, de 10H à 17H
  • Samedi, de 10H à 13H
Spécificités 
  • A l'heure du déjeuner : Mardi, Mercredi, et Jeudi

Règlement

Pour les séances à Saint-Renan

  • Règlement le jour J
  • Par chèque 
  • Espèces
  • Heol monnaie  électronique 
Pour les séances en ligne 
  • 48H avant
  • par virement

Report ou annulation de RDV Dans le respect d'un délai de prévenance de 48H minium (jours ouvrés) 


Ados-Adultes-Seniors

  • Séances en individuel : Ados et Adultes
  • Séances Duo, le vôtre : 
    • Entre un parent et un enfant majeur
    • En couple
    • Entre amis
    • Entre collègues de travail
    • Entre voisins

Tarifs 

  • En individuel, 50 mn à 1H - 50€
  • En Duo 1H, 35€/pers
  • En Mini-Groupe, 1H de 15€ à 25€ (selon la durée de votre engagement - à la carte ou pour 1 ou plusieurs saisons)

 

Enfant/Parent(*)

  • Séances Femmes / Futures Mamans
    • Femmes, en période de PMA 
    • Futures mamans, avant et  pendant la grossesse
  • Séances Famille :
    • 1 Enfant / 1 Parent 
    • 1 Enfant et 2 parents 

(*) Parent ou adulte exerçant la fonction parentale 

 

Tarifs 

  • Future Maman, 50 mn  à 1H - 50€
  • Enfant/Parent, 50 mn à 1H - 50€
  • Deux parents et 1 Enfant, 1H - 70€

 


 

L'Accompagnement pédagogique :

Déroulement des séances en pratique 

 

 

Vous reconnaissez-vous parmi ces personnes ? 

  • Motivées par l'acquisition d'attitudes adaptées face à vos états de stress, émotionnels et d'inconfort
  • Sensibilisées à la nécessité de cultiver vos qualités humaines d'empathie et de compassion sans s'épuiser
  • Impliquées dans le développement de vos compétences socio-émotionnelles ou celles des enfants (en famille, à l'école)
  • Personnes hautement sensibles (PHS) ou en surcharge émotionnelle ponctuelle et curieuses de mieux vivre votre sensibilité 
  • Engagées et impliquées dans un mode de vie résilient, soutenant et éco-responsable
  • Désireuses d'exprimer vos spécificités et valeurs dans le respect de soi et des autres
  • Actrices de vos apprentissages 
  • Autonomes dans la mise en oeuvre progressive dans votre quotidien

 

Parcours adapté et individualisé en fonction de vos besoins
Fréquence des séances, jour/horaire
  • Nous clarifions ensemble lors de la 1ère séance vos besoins
  • Je vous propose un parcours individualisé 
  • Nous déterminons ensemble le nombre de séances et la date du bilan des apprentissages
  • Je vous guide dans la pratique d'exercices que j'adapte à vos spécificités et dans la mise en mots de votre vécu post-exercices
  • Je vous soutiens dans l'élaboration de votre entraînement et l'intégration dans votre quotidien.

 

A votre rythme

  • Nous ajustons ensemble le rythme des apprentissages à vos possibilités, vos limites et aux effets constatés par vous-même lors de la mise en oeuvre des exercices. 
  • A l'issue du parcours, nous réalisons un bilan de vos apprentissages acquis et des capacités à cultiver en autonomie.
  • A tout moment, vous choisissez de poursuivre ou d'interrompre le parcours pédagogique
Veuillez entrer le code:

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