Nadine MASSON-SIMON Sophrologue Saint-Renan Finistère
Créatrice de La BoîteàSophro® en 2010 - Spécialiste en compétences émotionnelles
Les 3 piliers de La pédagogie des émotions en actions
Intelligence
émotionnelle
Apprendre et Utiliser
Vos compétences émotionnelles
En famille, à l’école, au travail
Stress, Emotions, Confiance
Régulation - Hypersensibilité - Présence attentive et bienveillante
Résilience
émotionnelle
Prendre soin de soi, aussi
Equilibre et qualité de vie
Prévention des risques d’épuisement
Qualité de vie du quotidien
Espace et Temps pour soi - Conscience et connaissance de soi
Écologie
émotionnelle
Aimer, Cultiver, Soutenir, Agir
Développement des qualités humaines
et de la conscience émotionnelle
La force des liens du coeur
Enfants - Parents - Seniors
Humains de toute génération
Sur RDV en Individuel
Enfant/Parent - Adolescents - Adultes
- Séance en individuel sur RDV à Saint-Renan
- Séance Enfants/Parents
- Séance Futures Mamans et Papa
- Séances en ligne
Et aussi en Mini-Groupes
A 2 ou +, le mini-groupe un choix pédagogique engagé et spécifique
de Nadine MASSON-SIMON - Depuis 2012 les mini-groupes à
Saint-Renan
Et dans les Organisations professionnelles et associatives
- Ateliers pédagogiques en entreprises
- En individuel et en groupe
En quoi puis-je vous accompagner ?
Vos besoins, vos demandes, vos motivations
Émotions, Stress, Confiance (Adultes/Enfants/Ados)
Enjeu professionnel / personnel, Examens, Scolarité, Apprentissages
Enjeu professionnel / personnel, Examens, Scolarité, Apprentissages
- Stress aigu ou chronique
- Burn out (récupération en lien avec vos professionnels de santé mentale)
- Frustrations/colères, Peurs, Agitation, débordements émotionnels
- Attention, Concentration, Apprentissages
- Sentiment de perte de confiance, Motivation
- Emotivité, Réactivité, Sur-stimulations des personnes à haute sensibilité (Adultes et enfants - PHS)
Apprendre et utiliser - Compétences, Régulation, Résilience émotionnelle
Rythme de vie, Fatigue, Recherche d'équilibre, Pause
Qualité de vie dans le quotidien (familial, professionnel, personnel)
Qualité de vie dans le quotidien (familial, professionnel, personnel)
- Temps et espace juste pour soi
- Fatigue, tensions mentales, corporelles
- Troubles momentanés du sommeil (en lien avec vos professionnels de santé)
- Présence à soi, aux autres, écoute, empathie et bienveillance active et engagée envers soi aussi
Prendre soin de vous aussi - Pleine conscience et Équilibre émotionnel
Parentalité, Education à l'intelligence émotionnelle, Citoyenneté
Être humain, de l'enfant à l'adulte en transition
En savoir +
Être humain, de l'enfant à l'adulte en transition
- Cerveau de l'enfant, émotions, sensibilité, apprentissages
- Parentalité et force des liens affectifs
- Préparation émotionnelle à la naissance : Maman attend Bébé, Soutien en phase de PMA (en lien avec vos professionnels de santé)
- Engagement citoyen, Eco-anxiété, Contagion émotionnelle
- Transition de vie, Sens, Valeurs
En savoir +
Mes accompagnements engagés à vos côtés
La pédagogie des émotions en actions en appui sur trois piliers :
Compétences, Equilibre et Intelligence émotionnelles pour tous
- Pour être, vivre, aimer, grandir, vieillir, humains et interdépendants
- Accompagnements par les méthodes : Les pratiques de Sophrologie (authentique) et de Méditation de pleine conscience (MBSR/MBCT)
- Alliées au processus de la Communication bienveillante (CNV) et de l'écoute active/ emphatique centrée sur la personne
- En appui sur les travaux en neurosciences sociales et affectives et sur la physiologie du stress et celle de nos qualités humaines