Sophrologie, Méditation de pleine conscience, Intelligence émotionnelle

Au coeur de La BoiteàSophro®, que j'ai créée en 2010 après 18 années passées dans le secteur bancaire et financier, vous pratiquez  :

• La sophrologie dans sa forme authentique et actualisée
• La mindfulness, traduite et connue en France sous le nom de "méditation de pleine conscience"
• La grammaire émotionnelle, vivante et bienveillante, inspirée des bases du processus CNV communication non violente®

Je vous guide dans la pratique des exercices issus de ces méthodes et aussi dans la mise en mots de vos apprentissages.  Je m'adapte à vos capacités et vos besoins dans le cadre de cet accompagnement pédagogique. 

Depuis 2012, en individuel et en groupe pour les particuliers (enfants, adolescents, adultes)

Dans le Finistère pour les entreprises et les organismes de formation professionnelle.

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Vous êtes un particulier et vous souhaitez rejoindre un groupe de sophrologie ou de méditation?  En savoir +

Ou venir en séance individuelle, pour vous-même ou avec un de vos enfants? En savoir + 

Vous êtes responsable d'une organisation (entreprise, centre de formation, association, établissement d'enseignement) et vous souhaitez mettre en place une pédagogie centrée sur l'intelligence émotionnelle? 

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