Nadine MASSON-SIMON Sophrologue Saint-Renan Finistère

Créatrice de La BoîteàSophro® en 2010 - Spécialiste en compétences émotionnelles

Les 3 piliers de La pédagogie des émotions en actions

 

Intelligence

émotionnelle

Apprendre et Utiliser 

Vos compétences émotionnelles 

En famille, à l’école, au travail

 

 

Stress, Emotions, Confiance

 

 

Régulation -  Hypersensibilité - Présence attentive et bienveillante 

 

 

Résilience

émotionnelle

Prendre soin de soi, aussi 

Equilibre et qualité de vie

Prévention des risques d’épuisement 

 

Qualité de vie du quotidien 

 

 

Espace et Temps pour soi - Conscience et connaissance de soi

 

 

Écologie

émotionnelle

Aimer, Cultiver, Soutenir, Agir 

Développement des qualités humaines

et de la conscience émotionnelle

 

 

La force des liens du coeur

 

 

 Enfants - Parents - Seniors

Humains de toute génération 

 

 


Mieux me connaître
Mieux me connaître

Sur RDV en Individuel

Enfant/Parent - Adolescents - Adultes

 

En complémentarité avec vos professionnels de santé et dans le respect du secret professionnel - Depuis 2012 à Saint-Renan, Finistère

 

Et aussi en Mini-Groupes

 

A 2 ou +, le mini-groupe un choix pédagogique engagé et spécifique de Nadine MASSON-SIMON  - Depuis 2012 les mini-groupes à Saint-Renan

 

 

Et dans les Organisations professionnelles et associatives

 

En direct dans vos structures -  Depuis 2013, en prestation de service pour les centres de formation CCIMBO

 

 

 En quoi puis-je vous accompagner ?

Vos besoins, vos demandes, vos motivations

 

 

Émotions, Stress, Confiance (Adultes/Enfants/Ados)
Enjeu professionnel / personnel, Examens, Scolarité, Apprentissages
  • Stress aigu ou chronique
  • Burn out (récupération en lien avec vos professionnels de santé mentale) 
  • Frustrations/colères, Peurs, Agitation, débordements émotionnels
  • Attention, Concentration, Apprentissages
  • Sentiment de perte de confiance, Motivation
  • Emotivité, Réactivité, Sur-stimulations des personnes à haute sensibilité (Adultes et enfants - PHS)

Apprendre et utiliser - Compétences, Régulation, Résilience émotionnelle

En savoir +

 

 

Rythme de vie, Fatigue, Recherche d'équilibre, Pause
Qualité de vie dans le quotidien (familial, professionnel, personnel)
  • Temps et espace juste pour soi
  • Fatigue, tensions mentales, corporelles
  • Troubles momentanés du sommeil (en lien avec vos professionnels de santé) 
  • Présence à soi, aux autres, écoute, empathie et bienveillance active et engagée envers soi aussi

Prendre soin de vous aussi - Pleine conscience et Équilibre émotionnel 

En savoir +

 

 

Parentalité, Education à l'intelligence émotionnelle, Citoyenneté
Être humain, de l'enfant à l'adulte en transition 
  • Cerveau de l'enfant, émotions, sensibilité, apprentissages
  • Parentalité et force des liens affectifs 
  • Préparation  émotionnelle à la naissance : Maman attend Bébé, Soutien en phase de PMA (en lien avec vos professionnels de santé) 
  • Engagement citoyen, Eco-anxiété, Contagion émotionnelle
  • Transition de vie, Sens, Valeurs
Aimer, vivre, grandir, contribuer, agir - Intelligence émotionnelle active
En savoir +

 

 

Mes accompagnements engagés à vos côtés

 

 

 La pédagogie des émotions en actions en appui sur trois piliers : 

Compétences, Equilibre et Intelligence émotionnelles pour tous

  • Pour être, vivre, aimer, grandir, vieillir, humains et interdépendants
  • Accompagnements par les méthodes Les pratiques de Sophrologie (authentique) et de Méditation de pleine conscience (MBSR/MBCT)
  • Alliées au processus de la Communication bienveillante (CNV) et de l'écoute active/ emphatique centrée sur la personne
  • En appui sur les travaux en neurosciences sociales et affectives et sur la physiologie du stress et celle de nos qualités humaines
Vous accompagner par une présence attentive et soutenante