Nadine MASSON-SIMON, la Sophrologue Pédagogue des émotions, du stress, de la confiance et de l’hypersensibilité à Saint-Renan - Finistère

Entreprise individuelle (EI) depuis Avril 2012

J’accompagne les Humains, petits et grands, Sensibles ou Hypersensibles

Sophrologie et développement des compétences socio-émotionnelles pour les enfants, les adolescents et les adultes - en situation de stress, d’émotivité, d’hypersensibilité ou de perte de confiance


Vous êtes, 

vous-même ou l’un de vos enfants,


en difficulté ou en inconfort dans votre quotidien face à :  

 

     


🧠 La sensibilité élevée / forte  ou l’hypersensibilité - auditive, visuelle, sensorielle, émotionnelle (ex : contexte, ambiance, environnement, nouveauté, changements, rythme de la vie de groupe) 


💬 La charge mentale, ruminations et pensées dysfonctionnelles et leurs effets sur votre disponibilité, votre qualité de présence et d’attention 


💬 L’auto-critique, le perfectionnisme, la peur du regard, du jugement des autres sur vous et le manque de confiance en vous 


❤️ L’intensité des émotions et sentiments et leurs impacts sur vos comportements - envers vous-même et dans vos relations


❤️ L’impression de perdre le contrôle et/ou d’être submergé par les réactions psychocorporelles de stress aigu 


❤️ La perte momentanée de vos capacités de réflexion, d’expression et d’atteinte de vos objectifs en situation de stress


❤️ Un épuisement émotionnel (burn out) suite à une période de stress chronique (parental, personnel, professionnel) 


👥 La contagion émotionnelle en situation d’empathie 


👥 L’expression de soi, de vos idées, besoins, valeurs, dans la relation aux autres 


Être Humain, Sensible, Vivant, en équilibre et en actions face à la vie et ses défis, oui c’est possible

L’accompagnement par la sophrologie pour cultiver ses compétences socio-émotionnelles et les utiliser à l’école, au travail, au quotidien, dans la Vie

Les compétences socio-émotionnelles ou psychosociales, un référentiel de Santé Publique France
Les compétences socio-émotionnelles ou psychosociales, un référentiel de Santé Publique France

 

Être accompagné-e pour  :

 

 

 🌱  Se familiariser avec les caractéristiques de sa sensibilité ou de celle de ses enfants

 

🌱 Apprivoiser les émotions et le stress et sortir de la comparaison aux autres et des sentiments de honte ou de culpabilité

 

 

🌱 Restaurer une saine confiance en soi, et oser exprimer et utiliser ses qualités humaines 

 

🌱 Agir au quotidien avec sa sensibilité aux autres, au monde, à son environnement et contribuer à ce qui fait sens pour soi 

 

🌱Sortir d'une période d'épuisement professionnel ou parental (Burn out)

 

🌱Retrouver du temps pour soi et s'autoriser à prendre soin de soi aussi 

 

 

 

 

Accompagner vos enfants pour : 

 

 

🌱 Faire face au tsunami émotionnel des petits et soutenir de façon optimale le développement de leur cerveau 

 

🌱 Mieux vivre la scolarité avec son hypersensibilité : Face aux stimulations, au rythme de la vie de groupe, retrouver de l'espace attentionnel et restaurer les conditions favorables à ses apprentissages 

 

🌱 Faire sa rentrée au collège : Timidité, inquiétude, nouveauté. Décoder le stress et soutenir la confiance, en sécurité 

 

🌱 Se préparer au stress des examens : Brevet des collèges, BAC, un défi pour le cerveau des adolescents 

 

🌱 Ado, quand tout bouge. Poser un regard constructif sur soi : Image de soi, regard de l'autre. Une saine confiance en soi

 


 



Mon engagement à vos côtés : un accompagnement adapté à vos besoins

Émotivité, Sensibilité, Réactivité au stress, Confiance en soi L'accompagnement par la Sophrologie à Saint-Renan

Sophrologie caycédienne - Mindfulness - Communication Non Violente
Sophrologie caycédienne - Mindfulness - Communication Non Violente

 

 

Je suis Nadine MASSON-SIMON

Sophrologue-Pédagogue

 

 

Formée à la Sophrologie Caycédienne (du fondateur A. CAYCEDO)

 

A la Mindfulness (MBSR, MBCT)

 

A la Communication NonViolente (CNV)

 

 

 

Création de Nadine MASSON-SIMON Entreprise individuelle en Avril 2012 à Saint-Renan (29) 

 

 

Comment serez-vous accompagné-e?

Je vous accompagne par la pratique d'exercices issus des méthodes identifiées :

     

        

Sophrologie Caycédienne (du fondateur, appelée aussi Sophrologie authentique)

 

Mindfulness (MBSR - MBCT) (Traduite par présence attentive ou pleine conscience) 

 

                                                CNV (communication NonViolente) 

 

Écoute active 

Approche humaniste centrée sur vos besoins et dans le respect de vos valeurs

  

 

En appui sur les travaux et recherches de Psychologie positive appliquée, du Centre d'études sur le stress humain (CESH), des neurosciences sociales et affectives et sur le référentiel de Santé Publique France (CPS - Compétences psychosociales ou Socio-émotionnelles)

 


Sophrologue, un métier de pédagogue

L'accompagnement de vos compétences socio-émotionnelles par la pratique de la Sophrologie est une démarche pédagogique

 

  

Je vous accompagne en lien et en complémentarité avec vos professionnels de santé, de l’éducation, de la qualité de vie au travail, de la RSE
  • Médecins généralistes
  • Psychiatres
  • Psychologues
  • Cardiologues
  • Sage-femmes
  • Kinésithérapeutes
  • Orthophonistes 
  • Ostéophathes
  • Enseignants
  •  Professionnels de la petite enfance
  • Organismes de formation professionnelle
  • DRH, RQSE 

 

Ils demeurent vos interlocuteurs dans leur domaine de compétences spécifiques. La complémentarité respecte le secret professionnel applicable à chacun des professionnels concernés

 

 



Nadine MASSON-SIMON, Sophrologue caycédienne  L'accompagnement des compétences socio-émotionnelles dans le Finistère

Un engagement pour notre nature d'être humain sensible, vivant : Être et Transmettre

 

Être et transmettre : un choix engagé 

 

Découverte, entraînement et professionnalisation 

Je m'intéresse depuis 2002 aux recherches et travaux menés en neurosciences affectives et sociales et aux compétences sociales et émotionnelles de "l'intelligence émotionnelle" 

 

  • En 2003, un choix professionnel : contribuer au développement des compétences émotionnelles des enfants et des adultes, pour une vie pleine de sens et de valeurs, ensemble.
  • Un parcours de développement de mes propres compétences psychosociales (CPS)
  • A partir de 2008 un parcours de formation professionnelle centré sur l’accompagnement par la sophrologie, la mindfulness et la CNV
  • En 2010, la création de LaBoîteàSophro®

  

 

L'accompagnement en individuel : présence, écoute, pédagogie et soutien

 

 

Depuis Avril 2012, Création de Nadine MASSON-SIMON 

Entreprise individuelle à Saint-Renan

Sophrologue Pédagogue

Spécialiste de la pédagogie des compétences socio-émotionnelles en actions


  • Un choix engagé
  • L'accompagnement en individuel et sur mesure
  • A Saint-Renan (29) ou en visio
  • Programme d'accompagnement sur mesure
  • Echelonné sur la durée
  • En appui sur une pratique active de développement et d'entraînement des compétences socio-émotionnelles identifiées

  

 

 

10 années d’expérience dans l’animation de Groupes de pratique se Sophrologie et dans la Formation de salarié-e-s en entreprises 

 

 


De 2012 à 2022, création et animation de programmes de développement des compétences socio-émotionnelles en Groupe    
  • Groupes annuels de Sophrologie
  • Groupes thématiques de Mindfulness 
  • Formatrice référente pour les Centres de formation continue des CCIMBO de 2013 à 2022
    • Gérer son stress 
    • Confiance en soi
    • Ecoute active
    • Dynamique positive : mobiliser ses ressources et compétences personnelles et donner du sens au travail 
    • Psychologie positive appliquée et communication interpersonnelle 
  • Ateliers CPS Enfants et professionnels des écoles / de centres de loisirs 
  • Ateliers  A.P.E. Attention, présence, écoute en actions - Dispositif CLAS / CAF

  

 

L’accompagnement par la sophrologie, la Mindfulness, la CNV (communication non violente) dans la pédagogie des compétences socio-émotionnelles en actions.