Faites grandir vos capacités émotionnelles
Accompagnement pédagogique en Sophrologie et compétences psychosociales (CPS)
Sophrologue professionnelle à SAINT-RENAN depuis 2012
💬 Vous vous sentez, ponctuellement ou régulièrement, dépourvu-e face au stress, aux émotions, aux situations de perte de confiance ou aux manifestations de votre sensibilité?
J’accompagne, depuis 2012, les Enfants-Parents, Adolescents et Adultes à mieux comprendre, développer et utiliser leurs capacités émotionnelles au quotidien
Les 3 piliers de mon accompagnement
- Un parcours pédagogique et un accompagnement structuré
- Mon engagement à vos côtés et en complémentarité avec vos professionnels de santé
- Mon expertise en compétences socio-émotionnelles : Stress . Emotions . Confiance . Haute sensibilité
En exercice depuis 2012 à Saint-Renan
Vous cherchez un accompagnement pour :
- Stress du quotidien
- Situations spécifiques
- Stress chronique
- Charge mentale élevée
- Prévention I récupération post Burn-out
- Comprendre le fonctionnement de vos émotions
- Sortir de l’évitement émotionnel
- Distinguer émotions et comportements
- Réguler l‘intensité
- Sortir du cercle des pensées parasites, comparaisons, auto-critique
- Poser un regard constructif sur soi
- Agir en appui sur vos forces et valeurs personnelles
- Haute sensibilité, Émotivité : Se familiariser avec ses spécificités pour mieux vivre avec et restaurer un équilibre émotionnel
- Sommeil
- Douleurs chroniques
- Qualité de vie
Et si c’était le moment pour vous de contacter votre Sophrologue?
Dès 4 ans à 11 ans
- Accueillir les émotions désagréables
- Grammaire émotionnelle
- « Tsunamis » émotionnels
- Faire face aux changements (famille, école…)
- Attention
Un parcours adapté à l’âge de votre enfant, avec des exercices de sophrologie ludique
De 12 à 17 ans
- Stress des examens
- Anxiété scolaire
- Saine confiance en soi
- Affirmation de soi et relations
- Régulation des émotions
Un espace de pédagogie active et constructive pour accompagner le développement des capacités socio-émotionnelles de vos ADOS
18 ans +
- Stress et charge mentale
- Haute sensibilité et équilibre émotionnel
- Confiance, Estime, Relation à soi
- Reprise post Burn-out
Un accompagnement structuré, personnalisé pour développer vos compétences socio-émotionnelles du quotidien
Vous venez sur orientation médicale?
Je travaille en complémentarité avec vos professionnels de santé
- Médecin traitant, Médecin du travail
- Psychologue, Psychiatre, Psychothérapeute
- Rhumatologue, Kinésithérapeute, Autres professionnels de santé
🌱 Je vous accompagne aussi sur votre initiative personnelle, sur demande de votre entreprise (management, RH, QVT), des enseignants de vos enfants
- La clarification visuelle et sur-mesure de vos séances
- Les supports illustrés pour s’entraîner à la maison
- Mon Crayon Rieur ✏️ pour soutenir la mise en mots
Nadine MASSON-SIMON
Sophrologue professionnelle 🌱
Spécialiste des compétences socio-émotionnelles en Actions
Créatrice de La BoîteàSophro ®️
Ma formation :
Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne, Branche préventive
Je suis formée aux trois cycles de la méthode : la Sophrologie du fondateur, la méthode compète, dans sa forme authentique et actualisée
La Sophrologie dite « authentique », un entraînement, en conscience, des capacités et des valeurs
Sophrologue, un métier de pédagogue, un cadre professionnel et des méthodes psycho corporelles évaluées dans une démarche scientifique
En savoir + sur ma formation professionnelle
- Depuis Avril 2012 à Saint-Renan et dans le Finistère
- J’accompagne les Humains « Petits et grands », tout comme vous,
- dans le développement de leurs capacités socio-émotionnelles pour un usage, en autonomie et dans leur quotidien
En savoir + sur les accompagnements
- Je créée avec la pensée visuelle et mon crayon rieur des cartes, affiches et supports pédagogiques pour les accompagnements
- Un univers pédagogique chaleureux et coloré
- Pour soutenir les apprentissages et le développement des compétences
- À découvrir sur la Boutique de La BoiteàSophro®️
En savoir + sur la boutique La BoîteàSophro®️