La BoîteàSophro®, La Pédagogie des Émotions en actions

avec Nadine MASSON-SIMON

Créatrice de La BoîteàSophro® - À Saint-Renan (depuis 2012) et aussi en Ligne (2020)

L'essence de La BoîteàSophro®

Être et Transmettre

  • L'intelligence émotionnelle et ses compétences sont au coeur de mon existence depuis 2001.
  • Je me suis engagée dans un processus de formation professionnelle continue : Sophrologie caycédienne, Méditation de pleine conscience (Mindfulness), Communication Non Violente, Psychologie positive appliquée et recherches en neurosciences affectives et sociales
  • J'accompagne les enfants, adolescents et adultes dans le développement de leurs capacités face aux émotions, au stress, à leur émotivité ou hypersensibilité et aux situations de perte de confiance en soi

 

Être et Prendre soin 

  • Sensible à notre humanité et vulnérabilité partagée, aux impacts du stress chronique, aux risques du burn out et de l'épuisement émotionnel, à la perte de sens et de valeurs dans le quotidien.
  • J'accompagne les personnes qui ont besoin de soutien et de pratique pour s'autoriser à prendre soin d'elles-même aussi. Chacun vit les exercices, durant les séances, à son rythme et selon ses capacités personnelles. 

 

Être et Aimer 

  • Amoureuse de la Vie,  Emerveillée par la puissance des liens affectifs sur la transformation neurobiologie et sur nos comportements d'êtres humains, les qualités humaines de l'empathie et de la compassion nourrissent à la foi mes recherches, mes apprentissages et ma pratique professionnelle
  • J'accompagne les futures Mamans et les Familles dans la relation de présence, d'écoute, d'attention et d'affection. 
  • Je crée et j'anime les Ateliers  "Toi, Moi, la Vie et la Planète" pour faire grandir la conscience émotionnelle et la transformer en actions dans nos environnements et nos modes de vie du quotidien.

 

Nadine MASSON-SIMON
La pédagogie des émotions en actions 

Accompagnements en individuel et en mini-groupe

Apprendre et Apprivoiser

  • Stress et Émotions
  • Perte de confiance en soi
  • Émotivité, Hypersensibilité
  • Intelligence émotionnelle

 

En individuel ou en mini-groupe

Prendre soin de soi, aussi

  • Espace et Temps pour soi
  • Équilibre corporel, mental et émotionnel 
  • Au fil du temps et à l'air libre

 

En individuel ou en mini-groupe

Aimer la Vie, maintenant 

  • Maman attend Bébé
  • Enfant et Parent, nourrir les liens du coeur 
  • Toi, Moi, la Vie et la Planète 

 

En DUO ou en mini-groupe