Stress | Émotions | Confiance en soi | Hypersensibilité
Mieux vivre vos émotions au quotidien pour une vie pleine de sens et de valeurs
Comprendre | Activer | Transformer
Vous souhaitez être accompagné-e pour développer certaines de vos capacités émotionnelles ?
Être accompagné-e, en tant qu'Adulte
18 ans et +
Être soutenu-e pour apprendre à gérer le stress et à réguler les émotions du quotidien, afin de prévenir les risques de la surcharge mentale et émotionnelle (au travail, à la maison, dans vos relations)
Être accompagné-e pour faire face en confiance à une situation nouvelle et/ou ponctuelle (transition professionnelle, entretien, examen, concours, mariage, naissance, etc)
Bénéficier d’un soutien personnalisé et adapté à votre rythme, à vos capacités et en lien avec vos besoins spécifiques
🌱 Sur votre initiative personnelle
🌱 ou sur recommandation d'un de vos professionnels de santé
🌱 Sur demande de votre entreprise (management, RH, QVT)
Accompagner l'un de vos Enfants ou Ados
De 3 ans à 18 ans (*)
Aider le cerveau des tout petits face au tsunami émotionnel et à leurs impacts sur leur équilibre
Entraîner leurs aptitudes de présence, d’attention et de mise en mots de ce qui se passe à l’intérieur
Faire grandir ensemble les capacités de vos enfants à faire face, en confiance, aux situations nouvelles (Rentrée à l’école, Rentrée au collège, Brevet, Bac, Grand oral)
Soutenir vos enfants et adolescents , en fonction de leur âge et de leurs besoins, dans le développement de leurs compétences émotionnelle et relationnelles
🌱 Sur votre initiative en tant que parent, grand-parent, ou adulte ayant la responsabilité éducative
🌱 Sur demande de vos ados
🌱 ou sur recommandation d'un de vos professionnels de santé ou de leurs enseignants
(*) Un accompagnement Enfant-Parent avant 3 ans est possible (ex : rituel de sommeil)
Des compétences de vie, essentielles à tout âge
🌱 Enfants
🌱 Adolescents
🌱 Adultes
🌱 Seniors
Je suis Nadine MASSON-SIMON, la Sophrologue du bout du monde en Actions
Comment serez-vous accompagné-e par votre sophrologue?
Sophrologue sur RDV à Saint-Renan - Entreprise individuelle (EI)Depuis Avril 2012 - Finistère
La pratique de méthodes psycho-corporelles
Je vous accompagne par la pratique d'exercices issus des méthodes identifiées :
Sophrologie authentique (celle du fondateur, Sophrologie caycédienne)
Mindfulness (MBSR - MBCT) (Traduite par présence attentive ou pleine conscience)
CNV (communication NonViolente)
Écoute active
Approche humaniste centrée sur vos besoins et dans le respect de vos valeurs
En appui sur le référentiel de Santé Publique France (CPS, compétences psychosociales ou socio-émotionnelles), sur les travaux et recherches des neurosciences sociales et affectives, de Psychologie positive appliquée, du Centre d'études sur le stress humain (CESH)
Stress, Emotions, Hypersensibilité, Confiance en soi et Sophrologie, à Saint-Renan
L’adaptation à vos besoins
Je suis engagée à vos côtés dans l’accompagnement et l’entraînement de vos capacités émotionnelles
Un accompagnement personnalisé, centré sur vos besoins
- En tant que Sophrologue professionnelle
- Formée pour vous accompagner et vous soutenir dans la découverte et l’utilisation de vos capacités socio-émotionnelles pour mieux vivre au quotidien
- J'élabore à l'issue de votre première séance un programme d'accompagnement personnalisé
- J’adapte les techniques de sophrologie à vos besoins spécifiques
Une démarche pédagogique
- Vous pratiquez les techniques en séance
- Vous avancez à votre rythme
- Vous entraînez vos capacités entre les séances à l’aide des supports personnalisés mis à votre disposition
Vous, moi, nous, ensemble
- Nous travaillons ensemble
- En appui sur une communication constructive
- Et sur les constats que vous réalisez entre les séances
Humains, vivants, en équilibre et en actions face à la vie et ses défis
Nadine MASSON-SIMON
Sophrologue-Pédagogue
Formée à la Sophrologie Caycédienne (du fondateur A. CAYCEDO)
A la Mindfulness (MBSR, MBCT)
A la Communication NonViolente (CNV)
Création de Nadine MASSON-SIMON Entreprise individuelle en Avril 2012 à Saint-Renan (29)
Sophrologue, un métier de pédagogue
L'accompagnement de vos compétences socio-émotionnelles par la pratique de la Sophrologie est une démarche pédagogique
- Médecins généralistes
- Psychiatres
- Psychologues
- Cardiologues
- Sage-femmes
- Kinésithérapeutes
- Orthophonistes
- Ostéophathes
- Enseignants
- Professionnels de la petite enfance
- Organismes de formation professionnelle
- DRH, RQSE
Ils demeurent vos interlocuteurs dans leur domaine de compétences spécifiques. La complémentarité respecte le secret professionnel applicable à chacun des professionnels concernés
Nadine MASSON-SIMON, Sophrologue caycédienne L'accompagnement des compétences socio-émotionnelles dans le Finistère
Un engagement à vos côtés, humain, sensible, vivant
Être et transmettre : un choix engagé
Je m'intéresse depuis 2002 aux recherches et travaux menés en neurosciences affectives et sociales et aux compétences sociales et émotionnelles de "l'intelligence émotionnelle"
- En 2003, un choix professionnel : contribuer au développement des compétences émotionnelles des enfants et des adultes, pour une vie pleine de sens et de valeurs, ensemble.
- Un parcours de développement de mes propres compétences psychosociales (CPS)
- A partir de 2008 un parcours de formation professionnelle centré sur l’accompagnement par la sophrologie, la mindfulness et la CNV
- En 2010, la création de LaBoîteàSophro®
L'accompagnement en individuel : présence, écoute, pédagogie et soutien
Depuis Avril 2012, Création de Nadine MASSON-SIMON
Entreprise individuelle à Saint-Renan
Sophrologue Pédagogue
Spécialiste de la pédagogie des compétences socio-émotionnelles en actions
- Un choix engagé
- L'accompagnement en individuel et sur mesure
- A Saint-Renan (29) ou en visio
- Programme d'accompagnement sur mesure
- Echelonné sur la durée
- En appui sur une pratique active de développement et d'entraînement des compétences socio-émotionnelles identifiées
10 années d’expérience dans l’animation de Groupes de pratique de Sophrologie et dans la Formation de salarié-e-s en entreprises
De 2012 à 2022, création et animation de programmes de développement des compétences socio-émotionnelles en Groupe