Sophrologie, Méditation de pleine conscience, Intelligence émotionnelle

Des méthodes et un entraînement de vos capacités humaines

Au coeur de La BoiteàSophro®, que j'ai créée en 2010 après 18 années passées dans le secteur bancaire et financier, vous pratiquez :

La sophrologie dans sa forme authentique et actualisée
La mindfulness, traduite et connue en France sous le nom de "méditation de pleine conscience"
La grammaire émotionnelle, vivante et bienveillante, sur la base du processus CNV communication non violente®

Je vous guide dans la pratique des exercices issus de ces méthodes et aussi dans la mise en mots de vos apprentissages. Je m'adapte à vos capacités et vos besoins dans le cadre de cet accompagnement pédagogique.

Travailler en confiance réciproque est une de mes conditions d'efficacité. Vous informer de ma formation professionnelle, de mon parcours et de mes valeurs y contribue.

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Les informations pratiques et nécessaires avant de démarrer cet apprentissage

Les 4 choses essentielles à savoir

Les 3 bases de cet apprentissage

Le B.A.B.A émotionnel c'est quoi?

Les 3 piliers de cette pédagogie positive

A Saint-Renan, Finistère

Depuis 2012, en individuel et en groupe pour les particuliers (enfants, adolescents, adultes)

Dans le Finistère pour les entreprises et les organismes de formation professionnelle.

Situer mes locaux +

La BoîteàSophro® à St Renan, un choix de vie

Mes locaux

Une pédagogie pour tous

Vous êtes un particulier et vous souhaitez rejoindre un groupe de sophrologie ou de méditation? En savoir +

Ou venir en séance individuelle, pour vous-même ou avec un de vos enfants? En savoir +

Vous êtes responsable d'une organisation (entreprise, centre de formation, association, établissement d'enseignement) et vous souhaitez mettre en place une pédagogie centrée sur l'intelligence émotionnelle?

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Actualités

De Septembre à Juin, j'interviens auprès des particuliers et des entreprises. Tous les ans, j'ai plaisir à ouvrir les portes de mes locaux professionnels à St Renan, lors d'une matinée Rencontres et Inscriptions.