Pour comprendre et apprivoiser votre fonctionnement émotionnel Émotivité, Réactivité émotionnelle, Hypersensibilité
Pour apprendre à gérer votre stress et prévenir les risques de stress chronique
Pour accueillir et réguler les émotions du quotidien face à la surcharge mentale (Au travail, à la maison, dans vos relations)
Pour mieux vous connaître et faire face en appui sur une saine confiance en soi à une situation nouvelle et/ou ponctuelle (Transition professionnelle, entretien, examen, concours, mariage, naissance,
etc)
Pour bénéficier d’une écoute bienveillante, d’un soutien personnalisé et adapté à votre rythme, à vos capacités et en lien avec vos besoins spécifiques (Deuil, Burn out, Eco-anxiété)
🌱 Sur votre initiative personnelle
🌱 ou sur recommandation d'un de vos professionnels de santé
🌱 Sur demande de votre entreprise (management, RH, QVT)
Mieux comprendre le fonctionnement émotionnel de votre enfant et apprivoiser avec lui ce qui se passe : Émotivité, Réactivité émotionnelle, Hypersensibilité
Aider le cerveau des tout petits face aux tempêtes et tsunamis émotionnels et à leurs impacts sur leur équilibre
Entraîner leurs aptitudes de présence, d’attention, d’empathie sur ce qui se passe en eux pour nommer leurs émotions, identifier la cause interne et agir en lien dans les respect de leurs besoins et des autres
Faire grandir ensemble les capacités de vos enfants à faire face, en confiance, aux situations nouvelles (Rentrée à l’école, Rentrée au collège, Brevet, Bac, Grand oral)
Soutenir vos enfants et adolescents , en fonction de leur âge et de leurs besoins, dans le développement de leurs compétences émotionnelles et relationnelles
🌱 Sur votre initiative en tant que parent, grand-parent, ou adulte ayant la responsabilité éducative
🌱 Sur demande de vos ados
🌱 ou sur recommandation d'un de vos professionnels de santé ou de leurs enseignants
(*) Un accompagnement Enfant-Parent avant 3 ans est possible (ex : rituel de sommeil)
Je vous accompagne par la pratique d'exercices issus des méthodes identifiées :
Je suis engagée à vos côtés dans l’accompagnement et l’entraînement de vos capacités émotionnelles
Nadine MASSON-SIMON
Sophrologue-Pédagogue
Formée à la Sophrologie Caycédienne (du fondateur A. CAYCEDO)
A la Mindfulness (MBSR, MBCT)
A la Communication NonViolente (CNV)
Création de Nadine MASSON-SIMON Entreprise individuelle en Avril 2012 à Saint-Renan (29)
Ils demeurent vos interlocuteurs dans leur domaine de compétences spécifiques. La complémentarité respecte le secret professionnel applicable à chacun des professionnels concernés
Je m'intéresse depuis 2002 aux recherches et travaux menés en neurosciences affectives et sociales et aux compétences sociales et émotionnelles de "l'intelligence émotionnelle"
Depuis Avril 2012, Création de Nadine MASSON-SIMON
Entreprise individuelle à Saint-Renan
Sophrologue Pédagogue
Spécialiste de la pédagogie des compétences socio-émotionnelles en actions