Mieux vivre vos émotions au quotidien

Nadine MASSON-SIMON, la Sophrologue des émotions, du stress, de l'hypersensibilité et de la confiance en soi

Sophrologue à Saint-Renan - Finistère

Entreprise individuelle (EI), depuis Avril 2012

Développer vos capacités pour mieux vivre avec vos émotions au quotidien

Des compétences utiles, à l'école, en famille, au travail, dans la vie. À tout âge

Les compétences socio-émotionnelles ou psychosociales, un référentiel de Santé Publique France
Les compétences socio-émotionnelles ou psychosociales, un référentiel de Santé Publique France

Vous souhaitez mettre en place un accompagnement?

Sophrologue - Sur RDV - En séance individuelle, à Saint-Renan

 

Être accompagné-e, en tant qu'Adulte 

 

18 ans et +

Être soutenu-e dans vos apprentissages, en fonction de vos besoins spécifiques et en lien avec vos compétences socio-émotionnelles

 

🌱 Sur votre initiative personnelle

🌱 ou sur recommandation d'un de vos professionnels de santé

🌱 Sur demande de votre entreprise (management, RH, QVT)

 


 

Accompagner l'un de vos Enfants ou Ados 

 

De 3 ans à 18 ans

Les soutenir, en fonction de leur âge et de leurs besoins, dans le développement de leurs compétences socio-émotionnelles 

 

🌱 Sur votre initiative en tant que parent, grand-parent, ou adulte ayant la responsabilité éducative 

🌱 Sur demande de vos ados

🌱 ou sur recommandation d'un de vos professionnels de santé ou de leurs enseignants

 



Comment serez-vous accompagné-e par votre sophrologue?

Stress, Emotions, Hypersensibilité, Confiance en soi et Sophrologie, à Saint-Renan

     

La pratique de méthodes psycho-corporelles  

 

 

Je vous accompagne par la pratique d'exercices issus des méthodes identifiées :

     

        

    Sophrologie authentique (celle du fondateur, Sophrologie caycédienne)

 

Mindfulness (MBSR - MBCT) (Traduite par présence attentive ou pleine conscience) 

 

     CNV (communication NonViolente) 

 

     Écoute active 

       Approche humaniste centrée sur vos besoins et dans le respect de vos valeurs

  

 

En appui sur le référentiel de Santé Publique France (CPS, compétences psychosociales ou socio-émotionnelles), sur les travaux et recherches des neurosciences sociales et affectives, de Psychologie positive appliquée, du Centre d'études sur le stress humain (CESH)

 

Humains, vivants, en équilibre et en actions face à la vie et ses défis

     

  


L’adaptation à vos besoins

 




Un accompagnement personnalisé, centré sur vos besoins

  • En tant que Sophrologue professionnelle
  • Formée pour vous accompagner et vous soutenir dans la découverte et l’utilisation de vos capacités socio-émotionnelles pour mieux vivre au quotidien
  • J'élabore à l'issue de votre première séance un programme d'accompagnement personnalisé
  • J’adapte les techniques de sophrologie à vos besoins spécifiques

 

 


Une démarche pédagogique

  • Vous pratiquez les techniques en séance
  • Vous avancez à votre rythme
  • Vous entraînez vos capacités entre les séances à l’aide des supports personnalisés mis à votre disposition 

 

  


Vous, moi, nous, ensemble 

  • Nous travaillons ensemble 
  • En appui sur une communication constructive
  • Et sur les constats que vous réalisez entre les séances 

 

 


Sophrologie caycédienne - Mindfulness - Communication Non Violente
Sophrologie caycédienne - Mindfulness - Communication Non Violente

 

 

Nadine MASSON-SIMON

Sophrologue-Pédagogue

 

 

Formée à la Sophrologie Caycédienne (du fondateur A. CAYCEDO) 

 

A la Mindfulness (MBSR, MBCT)

 

A la Communication NonViolente (CNV)

 

 

Création de Nadine MASSON-SIMON Entreprise individuelle en Avril 2012 à Saint-Renan (29) 

 

 


Sophrologue, un métier de pédagogue

L'accompagnement de vos compétences socio-émotionnelles par la pratique de la Sophrologie est une démarche pédagogique

  

Je vous accompagne en lien et en complémentarité avec vos professionnels de santé, de l’éducation, de la qualité de vie au travail, de la RSE
  • Médecins généralistes
  • Psychiatres
  • Psychologues
  • Cardiologues
  • Sage-femmes
  • Kinésithérapeutes
  • Orthophonistes 
  • Ostéophathes
  • Enseignants
  •  Professionnels de la petite enfance
  • Organismes de formation professionnelle
  • DRH, RQSE 

 

Ils demeurent vos interlocuteurs dans leur domaine de compétences spécifiques. La complémentarité respecte le secret professionnel applicable à chacun des professionnels concernés

 

 



Nadine MASSON-SIMON, Sophrologue caycédienne  L'accompagnement des compétences socio-émotionnelles dans le Finistère

Un engagement pour notre nature d'être humain sensible, vivant : Être et Transmettre

 

Être et transmettre : un choix engagé 

 

Découverte, entraînement et professionnalisation 

Je m'intéresse depuis 2002 aux recherches et travaux menés en neurosciences affectives et sociales et aux compétences sociales et émotionnelles de "l'intelligence émotionnelle" 

 

  • En 2003, un choix professionnel : contribuer au développement des compétences émotionnelles des enfants et des adultes, pour une vie pleine de sens et de valeurs, ensemble.
  • Un parcours de développement de mes propres compétences psychosociales (CPS)
  • A partir de 2008 un parcours de formation professionnelle centré sur l’accompagnement par la sophrologie, la mindfulness et la CNV
  • En 2010, la création de LaBoîteàSophro®

  

 

L'accompagnement en individuel : présence, écoute, pédagogie et soutien

 

 

Depuis Avril 2012, Création de Nadine MASSON-SIMON 

Entreprise individuelle à Saint-Renan

Sophrologue Pédagogue

Spécialiste de la pédagogie des compétences socio-émotionnelles en actions


  • Un choix engagé
  • L'accompagnement en individuel et sur mesure
  • A Saint-Renan (29) ou en visio
  • Programme d'accompagnement sur mesure
  • Echelonné sur la durée
  • En appui sur une pratique active de développement et d'entraînement des compétences socio-émotionnelles identifiées

  

 

 

10 années d’expérience dans l’animation de Groupes de pratique se Sophrologie et dans la Formation de salarié-e-s en entreprises 

 

 


De 2012 à 2022, création et animation de programmes de développement des compétences socio-émotionnelles en Groupe    
  • Groupes annuels de Sophrologie
  • Groupes thématiques de Mindfulness 
  • Formatrice référente pour les Centres de formation continue des CCIMBO de 2013 à 2022
    • Gérer son stress 
    • Confiance en soi
    • Ecoute active
    • Dynamique positive : mobiliser ses ressources et compétences personnelles et donner du sens au travail 
    • Psychologie positive appliquée et communication interpersonnelle 
  • Ateliers CPS Enfants et professionnels des écoles / de centres de loisirs 
  • Ateliers  A.P.E. Attention, présence, écoute en actions - Dispositif CLAS / CAF

  

 

L’accompagnement par la sophrologie, la Mindfulness, la CNV (communication non violente) dans la pédagogie des compétences socio-émotionnelles en actions.