Parent au XXIèME SIECLE

• Vous aussi en tant que personne vous avez vos propres limites
• La fonction de parent s'ajoute à l'ensemble de vos autres attributions
• Votre cerveau a un seuil de tolérance aux stimulations, informations, contraintes
• Vous aussi vous avez naturellement besoin de pause, de récupération, de "mini vacances" après des épisodes de stress aigu

• Une évidence : la perfection n'existe pour aucun d'entre nous, parent ou non
• Nous avons tous commencé par développer nos compétences socio-émotionnelles par mimétisme (culturel, éducatif, familial)
• Vous ne pouvez transmettre à vos enfants que les compétences socio-émotionnelles dont vous disposez, celles que vous avez aquises et qui se manifestent dans vos attitudes du quotidien 
• Votre spécificité de parent : vos attitudes, face à vos propres émotions, font office "d'école émotionnelle" pour vos enfants 
• Un parent qui ose faire face aux comportements automatiques qu’il a naturellement intégrés durant les années de maturation émotionnelle nécessaire au cerveau (25 à 30 ans d’après les chercheurs) s’offre la possibilité de choisir de prendre la responsabilité de ses comportements actuels au lieu de subir ses réactions acquises et automatisés
• Normal, naturel, humain simplement. Sortir d’une culpabilité toxique pour agir avec le cœur 

• Un parent qui reconnaît qu'il ne sait pas comment faire se donne la possibilité d'ouvrir, avec curiosité, la porte des apprentissages
• Nous pouvons tous choisir d'apprendre à développer nos propres compétences socio-émotionnelles lorsque nous sommes submergés par nos réactions automatiques et lorsque nous constatons que nos attitudes ne correspondent pas à nos valeurs et à la personne que nous voudrions être 

• La qualité de la relation que nous avons à l'âge adulte avec nos  propres parents est aussi en lien avec les aptitudes des parents à reconnaître, avec humilité et tendresse, que leurs actions inadaptées et répétées ont créé des blessures aux enfants que nous étions
• Devenus adultes, nous pouvons nous même prendre soin de nos besoins et nous apporter l'attention, l'affection, l'écoute dont nous avons manqué
• Il n'est jamais trop tard pour réparer la relation 
• A chacun son bout de la relation, dans le respect de soi, de l'autre, de ses propres limites
• Devenir des adultes, apaisés 

• Quelques rappels 
• Son cerveau ne peut pas réaliser, seul, la régulation du stress et des émotions qui le traversent
• L'enfant a besoin d'un soutien apprenant, de présence attentive, chaleureuse
• Il a besoin d'un environnement de sécurité pour apprendre à vivre et réguler ses émotions dans le respect de soi et de l'autre. 

________ Vous êtes prêt-e à offrir à votre enfant un espace pour faire grandir ses capacités émotionnelles ?