La Pause Mieux-être et Sophrologie en Finistère

Instant’Sophro®️ I L’Atelier Mieux-être au rythme des saisons

S’accorder un temps de présence à soi et contribuer à son équilibre émotionnel par la pratique de la Sophrologie à Saint-Renan

 

Et si la saison était venue de vous offrir un temps et un espace juste pour vous?  

 

 

 

 

Instant’Sophro®️ 

La pause Mieux-être au rythme des saisons

 

 

Un temps de pratique de la Sophrologie pour :

  • S’accorder une pause
  • S’offrir un temps de présence à soi
  • Relâcher les tensions
  • Accueillir les sensation et les ressentis émotionnels tels qu’ils sont 

 

Se poser, se ressourcer, savourer l’instant  au rythme des saisons

 

 

Votre prochain Instant’Sophro®️ :
  • Le vendredi 10 Octobre 2025
  • De 9H30 à 11H30
  • En groupe 

 

Retrouvez ici les informations et la billetterie du prochain Atelier ouvert à l‘inscription 

Billetterie Instant’Sophro®️ I Je m’inscris

Le 10 Octobre 2025 | L’automne en Finistère - Instant’Sophro®️

Billetterie Atelier Sophrologie Adultes - Instant’Sophro®️ Le 10 Octobre 2025 de 9H30 à 11H30 à SAINT-RENAN (29)

Billetterie Atelier Sophrologie Adultes - Instant’Sophro®️ Le 10 Octobre 2025 de 9H30 à 11H30 à SAINT-RENAN (29)

 

En Octobre, Je prends le temps de me poser, me ressourcer, savourer

  • Cet atelier de 2H est une invitation à s’offrir un temps juste pour vous, une pause « mieux-être »
  • Déroulement : vous alternez des pratiques de Sophrologie et des temps d’intégration pour mettre en mots vos ressentis - vous terminez l’atelier par un temps d’échange et de bilan dans le respect des souhaits de chacun (en mot, en images, en illustrations, en silence)
  • Côté pratique : Venez comme vous êtes en tenue vestimentaire du quotidien - La sophrologie se pratique en posture assise et debout 

 

Le Vendredi 10 Octobre 2025 - De 9H30 à 11H30 - Lieu de l’atelier : 10 rue des entrepreneurs Le Mespaol 29290 Saint-Renan 

 

Avec Nadine MASSON-SIMON Sophrologue professionnelle, créatrice de La BoîteàSophro®️

 

 

Billetterie Atelier Sophrologie Adultes du 10 octobre 2025

60,00 €

Prix final1

Frais de port offerts dans les pays suivants: France Autres pays Réduire

 

En cas de non fonctionnement de la billetterie en ligne

ou bien si vous préférez réserver de vive voix,

 

Opter pour une inscription en direct, c’est possible

  • Contactez moi 
  • ou appelez moi : 06.07.10.17.19
  • Après échange de vive voix je vous indiquerai les modalités de paiement pour votre réservation 

  

 

Dans un environnement adapté, apaisant

en lien avec la nature

 


  • Lieu: 10 rue des Entrepreneurs Le Mespaol 29290 Saint-Renan
  • A deux pas du lac de Pontavennec
  • Salle accessible, en RDC
  • Parking sur place (voitures, vélos) 

Et avec Nadine MASSON-SIMON, Sophrologue professionnelle - Depuis 2012 à Saint-Renan

 

 

Ouverts aux adultes (18 ans et +)

Aucune expérience préalable de la Sophrologie n’est nécessaire

 

 

Conditions 
  • Être en pleine possession de vos facultés mentales
  • Au plan corporel, chacun adapte les mouvements à son rythme, à ses limites et à ses capacités
Contre-indication : État dépressif ou troubles psychiques non stabilisés

En cas de suivi psychologique, vérifier avec votre professionnel de santé que votre état psychique est stabilisé et qu’il vous permet de pratiquer la Sophrologie dans sa forme authentique (exercices psycho corporels d’attention et de conscience de soi)