Ateliers pédagogiques et pratiques dans les organisations

Compétences socio-émotionnelles et Qualités humaines

Depuis 2012 Nadine MASSON-SIMON Sophrologue Pédagogue aux côtés des TPE/PME, Association, Etablissement d'enseignement, de formation


Les thématiques en entreprises et dans les organisations

 

Les Ateliers d'entraînement - Pratique, adaptation et intégration 

 

 

 

Stress, Gestion et prévention des RPS 

 

  • Mon stress et moi, j'en fais quoi? 
  • Sortir du mythe du bon et du mauvais stress
  • Stress aigu et stress chronique
  • Comprendre et décoder sa réponse de stress
  • Identifier ses ressources corporelles, mentales, émotionnelles et comportementales
  • Poser ses limites face aux situations de stress chronique 
  • Entraîner ses capacités de gestion du stress

 

 

Emotions, Régulation émotionnelle 

 

  • Je me sens démuni(e), emporté(e) face aux émotions, je fais quoi?  
  • Comprendre le fonctionnement des émotions
  • Nommer, identifier, reconnaître ses ressentis
  • Distinguer la cause externe de la cause interne de l'émotions
  • Apprivoiser et accueillir ses émotions et sentiments
  • Entraîner ses capacités de régulation émotionnelle

 

 

Attention, présence, écoute active

 

  • Je suis en situation d'écoute, j'aimerais vraiment me rendre disponible et apporter une écoute active, soutenante. Je fais comment? 
  • Délimiter les qualités de l'écoute active
  • Clarifier la demande et la disponibilité
  • Cultiver la curiosité emphatique et authentique au service de la compréhension de "l'autre" 
  • Entraîner ses capacités de présence attentive et d'écoute active

 

 

 

Valeurs, sens, dynamique positive, constructive et fonctionnement optimal

 

  • Je suis en perte de sens au travail et j'aimerais utiliser de façon optimale mes valeurs et mes compétences. Comment puis-je retrouver du sens, en actions? 
  • Repérer les effets d'un mode de pensée opti-réaliste
  • Cultiver un état d'esprit ouvert
  • Identifier ses forces personnelles spécifiques 
  • Entraîner ses capacités d'actions en appui sur ses forces personnelles 

 

 


Accompagner les femmes et les hommes acteurs et libres de leurs choix pédagogiques 

 

Lieux, Public, Formats

  • A Saint-Renan (dans mes locaux)
  • ou dans vos locaux (Finistère Nord, en local uniquement)
  • En Mini-Groupe 
  • En Individuel
  • Formats : 1/2 journée, Atelier (2H / 3H), Programmes sur-mesure 
Pédagogie interactive : Pratiques, Echanges, Elaboration des apprentissages, Apports théoriques
  • Mindfulness, Sophrologie caycédienne
  • Intelligence émotionnelle
  • Psychologie positive appliquée
  • en appui sur le processus de la CNV (communication non violente)
  • et sur les apports en neurosciences sociales, affectives et contemplatives et les recherches sur le stress humain 
Accompagnement pédagogique en direct dans les entreprises du Finistère depuis 2012 et en prestation de services pour les CCIMBO depuis 2013 

 

 

Merci à toute celles et ceux que je côtoie dans ces précieux apprentissages pour leur participation, leur confiance et leurs retours d'expériences et d'intégration des compétences.

 

Merci aux organisateurs des sessions pour leur contribution.

 

Accompagnement pédagogique en direct dans les Entreprises et Organisations du Finistère depuis 2012 et Prestataire de services en Organismes de formation professionnelle

 

Référente pour les CCIMBO depuis 2013