Une communication authentique, vivante

L'intelligence émotionnelle en mots


La Communication Non Violente®, un processus pour nommer vos apprentissages

  • En individuel et en groupe, et après chaque pratique, je vous propose un temps d'expression libre pour nommer au mieux pour vous les apprentissages réalisés et leur utilité et modalités de mises en oeuvre dans votre quotidien
  • Je vous accompagne du mieux possible dans cette étape de mise en mots, en prenant appui avec vous sur le processus de la Communication Non Violente (CNV) de Marshall ROSENBERG

Le temps d'expression se fait à l'écrit ou à l'oral - Chacun à son rythme, chacun son choix. Celui qui vous convient le mieux, dans l'instant


Reconnaître, identifier, nommer, exprimer

Sophrologue caycédienne, Saint-Renan Brest Finistère

En savoir plus sur ma formation professionnelle : Me connaître

  • La grammaire émotionnelle : Vous élargissez progressivement les mots, les termes, le vocabulaire qui vous permettent de nommer ce que vous vivez, ressentez, éprouvez. Vous entraînez votre capacité à reconnaître et à nommer vos sensations corporelles, vos émotions, vos sentiments, vos besoins et vos comportements.
  • La langue du vivant, de ce qui est présent : Vous entraînez votre capacité à vous exprimer à partir de votre propre réalité objective sans jugement, au-delà de toute interprétation et a priori. Vous prenez la responsabilité de vos ressentis et des actions que vous choisissez de mettre en oeuvre pour améliorer votre quotidien : "Je vis, je sens, je ressens, j'ai besoin, je choisis, j'agis"
  • La langue de l'interaction positive : Vous développez, pas à pas, vos capacités à vous exprimer dans votre spécificité face aux autres, dans votre quotidien.