L'intelligence émotionnelle

Reconnaître, identifier, nommer, exprimer


Communication vivantielle

Des mots pour se dire et exprimer sans jugement ce qui se passe dans l'instant présent

Sophrologue caycédienne, Saint-Renan Brest Finistère

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Pratiques des mots du vivant, de vos ressentis

  • La grammaire émotionnelle : Vous élargissez progressivement les mots, les termes, le vocabulaire qui vous permet de nommer ce que vous vivez, ressentez, éprouvez. Vous entraînez votre capacité à reconnaître et à nommer vos sensations corporelles, vos émotions, vos sentiments, vos besoins et vos comportements.
  • La langue de la vivance: Vous entraînez votre capacité à vous exprimer à partir de votre propre réalité objective sans jugement, au-delà de toute interprétation et a priori. Vous prenez la responsabilité de vos ressentis et des actions que vous choisissez de mettre en oeuvre pour améliorer votre quotidien : "Je vis, je sens, je ressens, j'ai besoin, je choisis, j'agis"
  • La langue de l'interaction positive : Vous développez, pas à pas, vos capacité à vous exprimer dans votre spécificité face aux autres, dans votre quotidien. Du "JE" au "NOUS", ensemble, dans un mode relationnel bienveillant et coopératif


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