Mobiliser votre dynamique positive personnelle

Nos qualités humaines au service de la relation à soi, aux autres, à l'environnement

Comment ça fonctionne une dynamique positive, active et réaliste ?

  • Commencer par se rendre compte des liens cognitifs, émotionnels et comportementaux : Créer une dynamique active entre vos pensées, vos sentiments, vos choix et vos comportements - Sortir des pensées parasites - Préférer des pensées utiles
  • Le sens et les valeurs : Repérer vos valeurs personnelles, les activer et les intégrer dans votre vie personnelle, relationnelle, professionnelle - Congruence et mieux-être, les deux font la paire
  • Oser l'expression de vos atouts et forces personnelles : Activer et mobiliser vos capacités dans le respect de vos valeurs et de votre environnement - Optimisme et créativité, ça fonctionne ensemble
  • Oser être tout simplement, et faire face à la réalité oui, ça s'apprend - Prendre sa place au quotidien, la vôtre pas celle du (de la) voisin(e)
  • Oser être avec les autres et dans son environnement, et faire ensemble : ça se cultive - Nouer des liens du coeur, qui font sens

Oser'Sophro® des ateliers pour entraîner vos qualités humaines

Au cours des ateliers Oser'Sophro®, vous mettez en oeuvre les techniques de conscience de soi (Sophrologie et méditation de pleine conscience) associées au langage du vivant et aux clés appliquées de la psychologie positive.

  • Des programmes courts 
  • Des ateliers à thème
  • En duo, trio ou +
  • Une adaptation aux besoins du groupe constitué

 

(**) Les thèmes pédagogiques des ateliers de mise en oeuvre de votre dynamique positive personnelle 



Des interventions aussi en entreprises

Une dynamique positive individuelle et collective dans les entreprises du Finistère

Depuis 2014, je forme des salariés en entreprises au développement de leurs compétences socio-émotionnelles par une mise en oeuvre de leur dynamique positive, active et personnelle. 

 

Créatrice d'un programme de formation continue pour les entreprises du Finistère, j'anime des formations à la psychologie positive appliquée et intégrée au quotidien. J'interviens notamment auprès des CCI Métropolitaine Bretagne Ouest 



En savoir plus sur les fondamentaux mis en oeuvre dans les accompagnements et les formations de La BoîteàSophro®