Apprendre et Apprivoiser ses états émotionnels

Accompagnement en individuel (sur RDV) et Ateliers pédagogiques (En mini-groupe)

Oui, les compétences émotionnelles ça s'apprend.
  • A tout âge. Un enjeu pour soi et les autres. 
  • Personnes concernées par l'hypersensibilité, l'émotivité, les tensions relationnelles, la contagion émotionnelle 
  • Toute personne souhaitant développer ses compétences face au stress, aux émotions, aux situations de perte de confiance en soi et/ou dans leur environnement 
  • Particuliers et Organisations professionnelles
Nos émotions sont juste des indicateurs biologique de nos besoins
  • Nous ne sommes pas contraints à :
  • les gérer, les contrôler, les maîtriser
  • les nier, les réprimer, 
  • les endormir, les cacher, les dissimuler
  • les positiver, les dramatiser ou généraliser
Les compétences émotionnelles en action
  • Reconnaître ses émotions et les accueillir juste pour ce qu'elles sont.
  • Agir de façon adaptée au contexte, et sortir des réactions automatiques


 En Rendez-vous individuel 

 

 

Enfant/Parent, Adolescents, Adultes
  • Dans mes locaux à Saint-Renan, en présence
  • ou par VISIO ou Téléphone, depuis chez vous

 

En savoir + : tarifs, pédagogie, public

 

 



 En Ateliers pédagogiques en Mini-groupe

 

 

Stress, Emotions, Confiance 
  • Des ateliers pour poser les bases théoriques et pratiques 
  • A Saint-Renan, en présence
  • En Duo, Trio ou à 4 personnes

 

En savoir + sur les Ateliers ouverts à l'inscription 

 

 



 Dans les organisations : Entreprises, Associations

 

 

Stress, Emotions, Confiance, Présence attentive et relationnelle
  • Des ateliers Découverte
  • Des ateliers pédagogiques thématiques
  • Des journées via vos organismes de formation professionnelle

 

En savoir + sur les interventions B2B'Sophro®