Des séances en individuel pour les Adultes, Adolescents et Enfants (*)

Cultiver la présence attentive, l'équilibre émotionnel & Mobiliser vos capacités positives


A Saint-Renan, à 12 km de Brest - Au coeur du Pays d'Iroise (Finistère)

Auprès des particuliers et des entreprises, ma pédagogie est basée sur trois fondamentaux : les méthodes et la pratique de la Sophrologie et de la Mindfulness (Méditation de pleine conscience), le langage du vivant, la Dynamique positive


Vos Séances en individuel sur RDV

Jours : du Lundi après-midi au Vendredi ou du Mardi au Samedi (me consulter)

Horaires : de 9H30 à 18H30

 

Dans mes locaux professionnels

& A domicile pour les personnes à mobilité réduite (me consulter) - Commune de St Renan

 

Tarifs en vigueur : 

  • 50€ (au cabinet) (*)
  • 65€ (à domicile)

(*) Tarif applicable également pour les séances "Enfant et Parent" 

 

Dans mes locaux, à Saint-Renan (29)

10 rue des entrepreneurs, Bâtiment Le Mespaol


Certaines mutuelles prennent en charge 1 ou plusieurs séances de sophrologie - Je vous délivre une facture sur demande 


Vous êtes accompagné dans un processus pédagogique de mobilisation de vos capacités personnelles

 J’accompagne les enfants(*), adolescents et adultes vers l'apprentissage de l'écoute du vivant en soi en pleine conscience, dans le respect du rythme de chacun et des capacités personnelles : 

  • Attention, concentration
  • Observation sans jugement
  • Confiance
  • Intelligence émotionnelle
  • Empathie et bienveillance
  • Pleine conscience de soi, des autres et valeurs personnelles 

Les exercices que vous pratiquez en séance se réalisent en posture debout ou assise, en tenue vestimentaire du quotidien.

 

(*) En tant que parent vous êtes le meilleur pédagogue au quotidien pour votre enfant. J'accompagne vos enfants (à partir de 7 ans), en présence d'un de ses parents ou d'un adulte exerçant la fonction parentale.


Choisir le format d'accompagnement pédagogique qui vous convient, de l'individuel, au groupe, aux séances entre amis ou collègues de travail.