Les Groupes ouverts en 2018-2019

De 5 personnes (en mini-groupe) à 8 personnes (en groupe)


De 20€ pour les séances à "la carte" (sous réserve de place disponible dans un groupe), à 50€ pour les formats "1/2 journée de 3H", à 70€ pour un programme court et 300€ pour les programmes annuels.

 

L'accès aux informations, groupe par groupe, se trouve juste un peu plus loin sur cette page.

Salle pour les cours en groupe
Salle pour les cours en groupe

Les groupes sont constitués dès réception du nombre d'inscriptions minimum déterminé :

  • 2 personnes pour les mini-groupes 
  • 3 pour les groupes

Les horaires et jours des groupes à l'année ne vous conviennent pas. Faites-moi vos demandes. Si je peux y répondre, j'ouvrirai un nouveau groupe.

 

Consulter la page Actualités pour être informés des nouveaux groupes ouverts

Les indications sur le nombre de places disponibles par groupe sont régulièrement mises à jour sur  sur la page Actualités

 

En savoir + sur le nombre de places libres 



Vous choisissez l'un des groupes

Sophrologie à l'année

Groupes tous niveaux, vous choisissez un des deux :

Lundi 1OH -11H Complet

Jeudi 18H-19H Complet

Pleine conscience et CNV

Cultiver la bienveillance en pleine conscience avec la CNV :

Mardi de 19H-20H 

 

Co-animé avec Gwenaël MASSON 

 

En savoir plus

 

Toutes les informations pour ce cours sont sur le site Les Liens du Coeur®

Sophrologie en programme court (4 ou 8 heures)

Mieux-être au quotidien, 8 séances

  • Mardi de 17H30 à 18H30 
  • En groupe
  • à partir de Janvier 2019

En savoir +

 La Pause Stress, 4 séances

  • Mardi de 17H30 à 18H30 (Automne 2018)
  • Jeudi de 16H45 à 17H45 (Hiver 2019)
  • En mini-groupe

En savoir +

Méditation à l'année

 

Méditation de pleine conscience (Mindfulness), vous choisissez un des deux :

Lundi 18H15-19H15 Complet 

Lundi 16H30-17H30 3 places

Journées  Méditation

Soutenir votre pratique de la méditation de pleine conscience : 

6 dates au choix de Septembre à Juin

Mercredi 9H-12H

Mercredi 14H-17H

Mercredi 10H-16H

 

En savoir + 



Gérer vos cours en autonomie

Retrouver ici toute l'année les dates de vos cours. Pour gérer en autonomie votre présence aux cours, pensez à l'imprimer.

 

Vous l'aurez à disposition, chez vous. 

Calendrier à télécharger

Télécharger
Calendrier 2018-2019
2018-09-Dépliant calendrier cours.pdf
Document Adobe Acrobat 1.4 MB

Les informations

Le Calendrier 2018-2019


Pour le confort de chacun et une adaptation au plus près des participants, les cours proposés se font soit en mini-groupe(de 2 à 4 personnes) soit en groupe (de 3 à 8 personnes) 

Les autres formats possibles


Offrir un Instant'Sophro®

Vous souhaitez offrir une séance de sophrologie ou de méditation de pleine conscience à l'un de vos proches? 

 

Groupe personnalisé

Vous voulez constituer un groupe personnalisé? Avec des amis ou des collègues? Sur un thème spécifique?