Participer à un cours collectif de Sophrologie ou de Méditation

En Mini-groupe ou Groupe (2 à 7 personnes)

Des séances en groupe depuis 2012, à Saint-Renan (29)


Salle pour les cours en groupe
Salle pour les cours en groupe

Les groupes sont constitués dès réception du nombre d'inscriptions minimum déterminé :

  • 2 personnes pour les mini-groupes (4 personnes au maximum)
  • 3 pour les groupes (7 personnes au maximum)

Les jours et horaires des cours peuvent faire l'objet d'un ajustement dans la phase de lancement : création d'un nouveau groupe, à la demande et en concertation avec les personnes intéressées



Les groupes de la rentrée 2018-2019

Vous choisissez votre période d'inscription, votre cours, votre jour/horaire

Les cours à l'année

De Septembre à Avril

  • 22 cours de 1H
  • Tarif : 300€ (en 8 règlements)
  • Sophrologie (Méthode complète)
  • Méditation de pleine conscience
  • Inscription forfaitaire
  • Séance à la carte (20€) pour les cours de sophrologie (sous réserve de place disponible dans le groupe choisi)

Pour aller plus loin,

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Les programmes courts

De l'Automne 2018

  • Programmes thématiques
  • Forfait de 4 ou 8 séances
  • Tarif 4 séances : 70€
  • Tarif 8 séances : 140€
  • Pause stress : 4 séances de 1H
  • (Re)Découverte de la sophrologie : 8 séances de 1H
  • Inscriptions au forfait complet

Pour aller plus loin,

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Les (1/2) Journées

2018-2019

  • Mindfulness - Méditation de pleine conscience - Pratiques guidées
  • Tarif 1/2 Journée, 3H : 50€
  • Tarif Journée, 6H : 90€
  • Tarif programme complet : 320€
  • Inscriptions à la carte ou au programme complet

Pour aller plus loin,

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Pour le confort de chacun et une adaptation au plus près des participants, les cours proposés se font soit en mini-groupe(de 2 à 4 personnes) soit en groupe(de 3 à 7 personnes) 

Les autres formats de groupe possibles


Offrir un Instant'Sophro®

Vous souhaitez offrir une séance de sophrologie ou de méditation de pleine conscience à l'un de vos proches? 

 

Je vous adresse par mail une carte Instant'Sophro® à imprimer par vos soins et à offrir à la personne de votre choix.

 

Groupe personnalisé

Vous voulez constituer un groupe personnalisé? sur un thème spécifique?

 

Je vous propose les mini-groupes entre amis ou collèges de travail.  

 


Vous informer toute à l'année sur les séances en individuel, les KDO Sophro, les séances entre amis ou collègues