Séances individuelles ou en groupe

Enfants de plus de 7 ans, Adolescents & Adultes


Sur RDV (en individuel) ou sur inscription (en groupe), vous êtes guidés dans votre pratique de la sophrologie ou de la méditation de pleine conscience, dans le respect de vos besoins, de vos capacités et de votre rythme. 

 

En tant que professionnelle je vous accompagne, dans un cadre pédagogique, de Septembre à Juin.

Je réserve la période de Juillet et Août à une "pause estivale" annuelle. 

10 rue des entrepreneurs Le MESPAOL Saint-Renan (29)
10 rue des entrepreneurs Le MESPAOL Saint-Renan (29)
Bureau pour les séances individuelles (RDC)
Bureau pour les séances individuelles (RDC)
Salle de cours en groupe (RDC)
Salle de cours en groupe (RDC)


Les formats d'accompagnement pédagogique au choix et adaptés à vos possibilités

Séances en individuel sur RDV

Être accompagné, en individuel, pour un besoin spécifique ou dans un processus de connaissance de soi, par un processus pédagogique vécu en séance individuelle (sur RDV)

Entre Amis ou Collègues

Pratiquer, à deux, en semaine aux jours et horaires qui vous conviennent le mieux (le DUO)

Choisir un thème d'apprentissage et développer, à 2, 3 ou 4, vos capacités spécifiques (Atelier thématique)

En mini-groupe et en groupe

Pratiquer la sophrologie ou la méditation de pleine conscience, à 4 en mini-groupe ou à 9, en groupe, et profiter d'une dynamique pédagogique collective

Un Instant'Sophro® Offrir autrement

Offrir une ou plusieurs séances individuelle(s) à vos proches et nourrir les liens du coeur : Instant'Sophro®, 1H de pratique de la sophrologie ou de méditation de pleine conscience