Accompagnement pédagogique et pratique
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Je vous guide dans la pratique d'exercices psycho-corporels adaptés aux capacités à
développer
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Je mets à votre disposition des exercices pédagogiques pour nommer et exprimer votre vécu post-exercices
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Je vous soutiens dans l'élaboration de votre entraînement et l'intégration progressive des compétences dans votre
quotidien
A votre rythme
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Nous ajustons ensemble le
rythme des apprentissages à vos possibilités, vos limites et aux effets constatés par vous-même lors de la mise en oeuvre des
exercices.
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A l'issue du parcours, nous réalisons un bilan de vos apprentissages
acquis et des capacités à cultiver en autonomie.
Méthodes pratiquées -
Contre-indications
Les accompagnements sont basés sur la pratique des méthodes de Mindfulness, de Sophrologie et de Communication non violente.
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Exercices réalisés en posture du quotidien (debout et assis)
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Avec la lumière naturelle (du jour, de la pièce)
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Tenue vestimentaire du quotidien
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Chacun adapte librement les exercices au respect de ses limites, de ses capacités et de son
rythme d'apprentissage
Contre-indication - Indications
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Etat dépressif et/ou troubles psychiques non stabilisés
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En cas de suivi psychiatrique /psychologique, un certificat médical attestant des capacités à suivre ces séances est
demandé
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Être en possession de ses capacités mentales et psychiques pour pratiquer les méthodes
Contrat d'accompagnement pédagogique
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Nous clarifions lors de la 1ère séance vos besoins (anamnèse)
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Je vous propose un parcours adapté à vos besoins :
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identification des capacités socio-émotionnelles
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indication du nombre de séances
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et date du bilan des apprentissages
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Nous vérifions ensemble l'adéquation de l'accompagnement à vos disponibilités
Planification, réservation des séances et conditions applicables
- Nous planifions ensemble les séances lors du 1er RDV
- Les réservations et les règlements de séance se font dans le respect du contrat d'accompagnement pédagogique applicable
Non présentation aux RDV fixés
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Séance en ligne : la séance reste dûe, elle ne fait
l'objet d'aucun remboursement
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Séance dans mes locaux : le délai de prévenance de
votre absence est au minimum de 72 heures (en jours ouvrés) - Les arrhes de réservation de séance sont non remboursables