Atelier de Méditation de pleine conscience

Graines de Présence - Graines de Bienveillance

 

Vos ateliers de méditation

Avec vos amis, votre famille, vos voisins, vos collègues

 

 

Ateliers de 1H30 à 3H
  • En mini-groupe aux jours et horaires déterminés ensemble 
  • Tous niveaux, débutants, initiés à la pratique via des applications de méditation, personnes ayant suivi un programme MBSR/MBCT ou de pleine conscience bienveillante
  • A Saint-Renan, dans mes locaux professionnels

Méthodes de pleine conscience (MBSR - MBCT et auto-empathie et compassion)
  • Graines de présence attentive à soi, aux autres, à son environnement 
  • Graines de bienveillance, de soi aux autres

   

Je consulte les conditions de fonctionnement applicables
Je fais part de mes choix (jours, horaires) et je souhaite être contacté(e) pour mettre en place des ateliers