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Graines de Présence - Graines de Bienveillance

 

De Septembre à Juin, chaque année

 

  

Cultiver la pleine conscience 
  • Graines de présence attentive à soi, aux autres, à son environnement
  • Graines de bienveillance de soi aux autres
5 séances de 2H de pratiques guidées et d'apprentissages
  • Un programme en deux temps 
    • 4 séances de 2H réparties sur 2 mois
    • et 1 séance mensuelle de 2H
  • En mini-groupe 
  • De 2 à 5 personnes au maximum
  • La force du mini-groupe : un enseignement ajusté et adapté aux participants 
Jours et Horaires pré-programmés - Ajustement concerté possible - A Saint-Renan, dans mes locaux professionnels

  

 

 

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