Cultiver les Graines de Pleine Conscience

La pratique MBSR/MBCT avec Nadine MASSON-SIMON Praticienne de méditation de pleine conscience

Atelier de pratiques de pleine conscience attentive et bienveillante

S'inscrire à un Atelier en DUO, Trio ou +

 

Atelier d'immersion dans la pratique guidée

Méditation de pleine conscience (MBSR - MBCT et Auto-empathie et compassion)

 

Public : tous niveaux

  • Débutant(e)s 
  • Initié(e)s à la pratique via des applications de méditation
  • Personnes ayant suivi un programme MBSR/MBCT ou de pleine conscience bienveillante

 

Immersion dans la pratique guidée 

  • Bénéficier d'une pratique guidée par une professionnelle 
  • Nourrir vos besoins de présence attentive et bienveillante d'instant en instant
  • S'accorder un temps et un espace de lien à soi
  • Partager la pratique de pleine conscience en mini-groupe

 

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