Cultiver les Graines de Pleine Conscience
La pratique MBSR/MBCT avec Nadine MASSON-SIMON Praticienne de méditation de pleine conscience
Atelier de pratiques de pleine conscience attentive et bienveillante
S'inscrire à un Atelier en DUO, Trio ou +
Atelier d'immersion dans la pratique guidée
Méditation de pleine conscience (MBSR - MBCT et Auto-empathie et compassion)
Public : tous niveaux
- Débutant(e)s
- Initié(e)s à la pratique via des applications de méditation
- Personnes ayant suivi un programme MBSR/MBCT ou de pleine conscience bienveillante
Immersion dans la pratique guidée
- Bénéficier d'une pratique guidée par une professionnelle
- Nourrir vos besoins de présence attentive et bienveillante d'instant en instant
- S'accorder un temps et un espace de lien à soi
- Partager la pratique de pleine conscience en mini-groupe