Cultiver les Graines de Pleine Conscience

La pratique MBSR/MBCT avec Nadine MASSON-SIMON Praticienne de méditation de pleine conscience

Atelier de pratiques de pleine conscience attentive et bienveillante

S'inscrire à un Atelier en DUO, Trio ou +

Atelier d'immersion dans la pratique guidée

Méditation de pleine conscience (MBSR - MBCT et Auto-empathie et compassion)

Public : tous niveaux

Débutant(e)s
Initié(e)s à la pratique via des applications de méditation
Personnes ayant suivi un programme MBSR/MBCT ou de pleine conscience bienveillante

Immersion dans la pratique guidée

Bénéficier d'une pratique guidée par une professionnelle
Nourrir vos besoins de présence attentive et bienveillante d'instant en instant
S'accorder un temps et un espace de lien à soi
Partager la pratique de pleine conscience en mini-groupe

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Données personnelles pour inscription à un Atelier de méditation

Je consens à donner mes coordonnées pour l'inscription

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Pré-requis

Je reconnais être en pleine possession de mes capacités mentales pour pratiquer ces méthodes

En cas de suivi médical, je reconnais que mon état psychique est stabilisé (je joins par voie postale ou électronique un certificat médical attestant de mes capacités à pratiquer la sophrologie et la méditation de pleine conscience)

S'inscrire à une ou plusieurs des Ateliers de Méditation à Saint-Renan (29)

Dates et horaires

Je suis intéressé par un des prochains ateliers d'automne 2022

Motivation et expérience dans la pratique de Méditation de pleine conscience

Quelle est votre motivation à participer à l'une des matinées de méditation ? Quelle est votre pratique de la méditation de pleine conscience? Avez-vous déjà réalisé un programme MBSR, MBCT, autre? Pratiquez-vous la méditation avec une application ?

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Oui