Allo'Sophro® : En Mini-groupe et en Individuel


Le Jeudi à 18H15 - Séances en groupe et en ligne

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Mindfulness - Méditation de pleine conscience
Séance mensuelle de Janvier à Juin 2021
Le Jeudi soir de 18H15 à 19H15
par Skype

Toutes les informations utiles et détaillées sur le document PDF
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2020-2021 Méditation d'instant en instan
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Le Mardi ou Jeudi - Séances en individuel et en ligne

Allo'Sophro® 50 mn à 1H

Le Mardi et le Jeudi : Matin / Après-midi

L'accompagnement pédagogique des capacités émotionnelles

Sur RDV en individuel

Midi'Sophro® 20 minutes

Le Jeudi : Séances de 20 minutes, entre 11H30 et 14H

2 choix : se poser (Méditation) ou libérer les tensions (Sophrologie)

Sur RDV en individuel