Allo'Sophro® : Pratiquer seul(e) ou accompagné(e)

Sophrologie ou Méditation en ligne et en direct depuis chez soi avec La BoîteàSophro®


Seul ou à plusieurs, sur RDV ou inscription et aussi en accès libre

Je vous propose des séances en ligne et en direct Allo'Sophro®
  • Séances en mini-groupe, 1H
  • Séances en individuel Adolescents, Adultes et Futures Mamans, 50 minutes
  • Séances en individuel thématique, 20 minutes
& Les séances d'entraînement et mini-pratiques en accès libre offertes

 

 

  • Depuis chez vous, en intérieur ou au jardin
  • Depuis votre lieu de travail selon les conditions mises en oeuvre avec votre entreprise (B2B'Sophro®, en ligne aussi c'est possible)
  • En famille, en duo, au bureau, à domicile 

 

Les Groupes "mixtes" à Saint-Renan ou en ligne, ensemble
  • Rentrée 2020, une nouvelle option ouverte
  • Le Lundi Sophrologie Appliquée à 10H et à 18H30
  • Vous choisissez lors de votre inscription votre lieu de participation
    • Séances à Saint-Renan avec les autres participants
    • ou séances en ligne, depuis chez vous, en direct avec les autres participants 



Et des ressources pour comprendre, apprendre, en savoir plus et donner du sens à la pratique :

Biblio-Vidéo Ressources les chercheurs vous en parlent - Une sélection de livres, de vidéos et de films