Du management opérationnel et de direction en entreprises
à la création de La BoîteàSophro®
Du statut de salariée à celui de profession libérale
Une riche expérience de 18 années dans le secteur bancaire et financier
Cadre de direction
Gestionnaire de patrimoine (1992 - 1993 Cabinet indépendant)
Responsable juridique et fiscal (1993 - 1996 SURAVENIR)
Directrice marketing et relations clientèle (1996 -2002, SURAVENIR)
Responsable conformité et lutte anti-blanchiment (2002 -2010, Groupe Crédit Mutuel Arkéa)
Eprouvée par le stress chronique, la perte de sens et de valeurs et l'épuisement professionnel et émotionnel en 2001
Epaulée par des médecins, professionnels de santé et pédagogues de qualité, j'ai découvert la pratique de la Sophrologie et du Yoga en entreprise
en 2003 et 2004
De tempérament curieux et forte du goût de l'apprentissage et de la transmission, je me suis naturellement intéressée à l'intelligence émotionnelle, aux clés de la confiance en soi, de la gestion et de la prévention du stress
Agir son stress et ses émotions
Travailler mieux & Vivre mieux, un choix personnel et professionnel
et donner du sens à ma propre expérience au coeur du cercle vicieux du stress chronique et de l'épuisement émotionnel
Ma devise : "Choisissez un travail que vous aimez et vous n'aurez pas à travailler un
seul jour de votre vie" (Confucius)
Ma décision m'a conduite à la formation
professionnelle au métier de Sophrologue puis à la Méditation de pleine conscience (Mindfulness)
La pédagogie de la Sophrologie orientée sur l'activation des ressources et capacités positives a fait naturellement écho avec mes valeurs
d'autonomie, de liberté, de responsabilité et de respect du rythme et des choix de chacun
La pratique de la Mindfulness, centrée sur l'acceptation curieuse et bienveillante de ce qui est déjà là, a renforcé ma
conviction que seul l'amour compte et nous permet d'être et de vivre tout simplement, ensemble
Oser prendre sa place, tout simplement & Vivre pleinement
