Les graines de La BoîteàSophro®

Ici et ailleurs, contribuer à faire grandir vos graines socio-émotionnelles

 

Les graines, de quoi parlons-nous? 

 

Vos graines ce sont :
  • vos capacités personnelles, d'attention, de présence
  • vos compétences, celles de l'intelligence émotionnelle
  • la conscience et connaissance de vous
  • Ce sont aussi vos valeurs et forces personnelles, ce qui donne sens à votre existence.

 

Pour qui?

 

Les humains, de tous âges : 

  • Enfants, Adolescents
  • Adultes
  • Être humain
  • Les graines de La BoîteàSophro® sont là pour vous.

 

Les Graines de La BoîtàSophro® pour faire quoi?

 

 

Associées aux pratiques de pleine conscience que vous découvrez et entraînez lors des séances

  • Soutenir le processus pédagogique entre les séances
  • Aider à reconnaître votre état 
  • Nommer vos besoins
  • Identifier les capacités que vous pouvez utiliser 
  • Encourager leur mise en oeuvre 

 

 

Je vous souhaite dans un premier temps de découvrir, semer, cultiver, arroser ces graines de Sophro chez vous, au service de votre équilibre intérieur. Je vous souhaite également de découvrir que l'usage de compétences émotionnelles impacte de façon bénéfique la qualité des relations et de vos actions avec environnement extérieur.

 

Nadine MASSON-SIMON

 

 

 

Les téléchargements offerts

 

 

 

  • Echelle d'agréabilité
  • Météo intérieure
  • Les Dés Actions pour prendre soin, pour réguler, pour dire, pour agir
  • A utiliser en l'état, merci 😀

  

L'échelle des émotions de La BoîteàSophro®

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Fabrique ton échelle des émotions
Imprime, découpe et joue à reconnaître tes émotions avec Rougine, la copine de La BoîteàSophro®
Réglette des émotions.pdf
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L'échelle d'agréabilité de La BoîteàSophro®

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Evalue ton agréabilité avec La BoîteàSophro®
Imprime, découpe et utilise ton échelle pour exprimer ta météo intérieure
Réglette d'agréabilité de La BoîteàSophr
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Le Dé des 4 dimensions

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Lance ton Dé des 4 dimensions et pose les mots du vivant
Imprime, découpe et colle. A toi de jouer, apprends à nommer les mots du vivant. Juste là maintenant que se passe-t-il en toi?
Dé de nos 4 dimensions.pdf
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Et aussi à tout moment,  retrouvez l'ensemble de la Biblio-Vidéo Ressources. Des graines pour Informer, partager, contribuer aux apprentissages autrement.