Au coeur de La BoîteàSophro®, je vous accompagne selon différents formats de formation dans un processus spécifique, pratique, impliquant et innovant.

• Vous expérimentez des formations centrées sur le développement de vos capacités attentionnelles, cognitives, comportementales et émotionnelles au service de votre posture professionnelle (savoir, savoir-faire et savoir-être)
• Vous pratiquez des techniques  issues des méthodes éprouvées et adaptées à l'entreprise : La sophrologie dans sa forme authentique et actualisée, la méditation de pleine conscience (Mindfulness) et aussi l'écoute bienveillante et centrée sur la personne 
• Vous intégrez dans votre quotidien vos aptitudes d'équilibre, de confiance, de conscience et transformez peu à peu vos attitudes et façons d'être avec vous-même, avec les autres et dans votre environnement.

Avec La BoîteàSophro® vous êtes au coeur de vos apprentissages. Vous agissez, guidés dans votre pratique par Nadine MASSON-SIMON, vous êtes acteur de votre formation.

• Vous pratiquez, en situation pédagogique, des exercices pratiques et transposables dans votre quotidien
• Vous mettez en oeuvre des pratiques ludiques, créatives au service de la relation active et positive avec votre stress, vos émotions, votre capacité de confiance
• Vous devenez acteur du développement et de la mobilisation de vos capacités
• Vous élaborez un plan d'actions individualisé pour une intégration dynamique et positive dans votre quotidien

Découvrir les offres de formation créées et animées au sein de vos organisations. 

Conférences : Burn out, épuisement professionnel - IAE