Travailler & Vivre mieux ensemble, au coeur des organisations
Agir sa formation : Être acteur de ses apprentissages et de leur intégration
Agir son mieux vivre en entreprises : les thèmes de formation de La BoîteàSophro®
Je crée et j'anime des programmes de formation professionnelles continues :
- Stress & Mieux vivre en milieu professionnel
- Confiance en soi & expression de ses compétences et savoir-être
- Mieux-être et Apprentissages (Enseignants, CPE)
- Dynamique et Action positives & Mieux-être ensemble
- Entraînement à la sophrologie
- Epuisement professionnel, burn out (en partenariat avec les professionnels de santé au travail)
En savoir plus sur nos thèmes de formation : me contacter au 06.07.10.17.19 ou par mail
Formats : Journée, Ateliers pratiques, Accompagnements en individuel
- Formation sur site ou dans vos organismes professionnels (à la journée)
- Programme d'entraînement par la pratique de la Sophrologie adaptée au thème de formation :
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- Séances hebdomadaires (1H ou 1H30)
- En groupe
- En début, milieu ou fin de journée
- Sur 8 à 15 semaines
- Des modules : base, approfondissement et perfectionnement
- Accompagnement en individuel dans mes locaux ou sur site
Méthode pédagogique et pré-requis
Pédagogie est basée sur la pratique de :
- la Sophrologie authentique et la Mindfulness (méditation de pleine conscience)
- la communication bienveillante
- la dynamique positive et ludique
- les travaux et recherches des neurosciences dans les domaines du stress, des émotions, de l'intelligence émotionnelle, de la pleine conscience
Pré-requis :
- Une participation volontaire des salariés
- L'expression de leurs attentes spécifiques
Un apprentissage pratique, expérientiel et intégratif
Mots clés de notre pédagogie adaptée à l'entreprise :
- Ecoute
- Implication
- Pratique
- Adaptation
- Plan d'action individuel
- Intégration au quotidien