L'accompagnement des salarié-e-s
Entraînement des CPS en entreprise
Accompagner et soutenir le développement des compétences socio-émotionnelles des personnes en situation professionnelle
La raison d'être des ateliers d'entraînement
Les Compétences Psychosociales (CPS), ça s'entraîne par la pratique
Un questionnement
- Que se passe-t-il après un parcours de formation aux CPS?
- Que reste-t-il de ces temps d'apprentissage "condensé" sur 14H, 21H?
- Comment soutenir les salarié-e-s, après la formation, et les aider à entraîner les capacités visées ?
- Comment accompagner la mise en pratique des apprentissages?
Après la formation, les accompagnements par des ateliers d'entraînement
- Des formats courts, réguliers
- Un entraînement de capacités spécifiques identifiées
- Un accompagnement adapté, ajusté, au plus proche du rythme de la personne concernée
J'accompagne les femmes et les hommes de votre entreprise dans l'intégration de leurs CPS
En individuel
A Saint-Renan ou en ligne
Quels accompagnements? Quelles compétences?
Compétences socio-émotionnelles et Qualités humaines au travail
Les accompagnements basés sur l'entraînement des compétences
Identifier, entraîner et utiliser ses capacités spécifiques utiles
Un accompagnement adapté aux besoins de la personne concernée
Stress, Gestion et prévention des RPS
- Mon stress et moi, j'en fais quoi?
- Sortir du mythe du bon et du mauvais stress
- Stress aigu et stress chronique
- Comprendre et décoder sa réponse de stress
- Poser ses limites face aux situations de stress chronique
- Entraîner ses capacités de gestion du stress
Emotions, Régulation émotionnelle
- Je me sens démuni(e), emporté(e) face aux émotions, je fais quoi?
- Comprendre le fonctionnement des émotions
- Nommer, identifier, reconnaître ses ressentis
- Distinguer la cause externe de la cause interne de l'émotion
- Apprivoiser et accueillir ses émotions et sentiments
- Entraîner ses capacités de régulation émotionnelle
Attention, présence, écoute active
- Je suis en situation d'écoute, j'aimerais vraiment me rendre disponible et apporter une écoute active, soutenante. Je fais comment?
- Délimiter les qualités de l'écoute active
- Clarifier la demande et la disponibilité
- Cultiver la curiosité emphatique et authentique au service de la compréhension de "l'autre"
- Entraîner ses capacités de présence attentive et d'écoute active
Valeurs, sens, dynamique réaliste et constructive et fonctionnement optimal
- Je suis en perte de sens au travail et j'aimerais utiliser de façon optimale mes valeurs et mes compétences. Comment puis-je retrouver du sens, en actions?
- Repérer les effets d'un mode de pensée opti-réaliste
- Cultiver un état d'esprit ouvert
- Identifier ses forces personnelles spécifiques
- Entraîner ses capacités d'actions en appui sur ses forces personnelles