Agenda et Informations : Ateliers et Groupes de pratique

  

 

Questions pratiques et conditions de fonctionnement applicables

 

  • A quel moment s'inscrire? Est-il possible de pré-réserver? Les séances d'essai sont-elles possibles?
  • Où trouver les tarifs? Comment régler son inscription? 
  • Où ont lieu les séances? y a-t-il des séances en ligne? Que se passe-t-il en cas de séance manquée
Toutes les informations utiles : A consulter ICI

 

 

 Le Mini-Groupe, la spécificité de La BoîteàSophro®

 

  • En Duo
  • En Trio, à 4 ou 5 personnes

Le Mini-Groupe est-il fait pour vous? En savoir + 

 

 

Quels Ateliers, Programmes ou Groupes vous intéressent?

 

 

Les Mini-Groupes de pratique

Pour prendre soin de vous aussi 

  

  • Equilibre et Fonctionnement optimal : la Sophrologie appliquée pour une dynamique personnelle positive, réaliste et engagée
  • Espace et Temps pour soi  : la pratique guidée et adaptée de la Sophrologie et de la Méditation d'instant en instant

Documents d'inscription, tarifs, dates : ICI

 



 

Les Ateliers pédagogiques 

Compétences d'intelligence émotionnelle  

  

  • B.A.BA émotionnel : Stress, Emotions, Confiance - Les bases (apprivoiser)
  • Intelligence émotionnelle : Emotivité, (haute) Sensibilité, Réactivité, Régulation des émotions - Les compétences socio-émotionnelles

Documents d'inscription, Tarifs, dates : ICI

 


 

Les Programmes de Mindfulness

Qualités de Présence, Empathie, Bienveillance

  

  • Graines de Présence : La pratique et l'enseignement guidé des qualités de présence attentive, curieuse et sans jugement  
  • Graines de Bienveillance : La pratique et l'enseignement guidé de l'attention bienveillante, de l'auto-empathie et de la compassion en actions

Documents d'inscription, tarifs, dates : ICI

 


 

Les Ateliers Ecologie émotionnelle

Qualités humaines en actions

  

  • Exploration des émotions spécifiques
  • Emerveillement, Gratitude, Amour, Beauté
  • Des émotions qui changent notre contribution au monde vivant

Documents d'inscription, tarifs, dates : ICI