Les Graines de La BoîteàSophro® du savoir au savoir-être

Les compétences socio-émotionnelles, ou "Soft Skills" (*) de quoi parlons-nous ici :
  • De savoir, savoir-faire, savoir-être identifiés : Sentir, ressentir, identifier, nommer, décoder, réguler, exprimer, partager
  • De savoir-être empathique et authentique avec soi et les autres
  • De leur usage tant dans le quotidien personnel que professionnel

Un processus pédagogique
  • Comprendre le fonctionnement émotionnel
  • Identifier ses capacités acquises
  • Développer les capacités / compétences utiles 
  • Les utiliser chez soi et avec les autres

 

(*) Terme utilisé en entreprise

 

Sortir de la confusion : 

  • Votre niveau de bien-être, vos traits de caractère relèvent d'un état émotionnel ou de votre personnalité.
  • Ce  sont des ETATS. Ce ne sont pas des COMPETENCES émotionnelles. 

 

Développer vos compétences socio-émotionnelles
  • Une démarche active et impliquante
  • Nourrie par une pédagogie centrée sur vos qualités humaines indépendamment de vos fonctions et de vos rôles sociaux
  • Basée sur des méthodes qui se pratiquent par l'entraînement guidé puis la répétition en autonomie
  • Les connaître ne suffit pas.
  • Y penser juste "dans sa tête" sans les vivre ni les ressentir, non plus
  • Sans personne à imiter ou copier

 

Des méthodes d'entraînement existent, leurs effets sont mesurés

  • Une base scientifique : les travaux des chercheurs en psychologie positive, en neurosciences contemplatives, sociales et affectives et des études sur le stress humain
Un entraînement pédaogique de vos compétences socio-émotionnelles. La spécificité de La BoîteàSophro®
Un entraînement pédaogique de vos compétences socio-émotionnelles. La spécificité de La BoîteàSophro®



Pratiquer pour développer vos compétences