Les CPS (Compétences psychosociales), oui ça s'apprend

En individuel sur RDV (Programme personnalisé) - En mini-groupe (A 2, 3 ou +)

 

 

Accompagnement en individuel (sur RDV)

et Parcours pédagogiques (Duo, Trio ou + Mini-groupe personalisé)

 

 

 

Un référentiel étudié, partagé et diffusé

Les compétences sociales et émotionnelles, oui ça s'apprend 


  • Depuis le début des années 1990
    • Travaux de l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS)
    • Enjeux des compétences Psycho-Sociales (CPS) 
    • Référentiel de compétences pour contribuer à les faire connaître et à les développer 
  • Des compétences utiles pour la vie et dans la vie  
    • Parentalité, éducation à la santé
    • Relations à soi, aux autres, à son environnement
    • Qualité de vie au travail, Responsabilité sociale et environnementale (RSE),
    • le fonctionnement optimal, mental, corporel, psychique 
  • Des avancées récentes en France
    • Actions à l'école (*), Education à la santé
    • Entreprises
    • Structures de soutien à la parentalité 

 

(*) A la rentrée 2016, l'éducation nationale a intégré les compétences psychosociales dans les programmes scolaires

 

  

 

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De quelles capacités s'agit-il?

 

 

Des capacités et des compétences pour la vie

  • Être attentif et conscient de ses comportements et modes de pensées, agir et fonctionner de façon optimal
  • Apprivoiser les émotions et les réguler, gérer le stress
  • Communiquer et nouer des relations constructives

Quels enjeux pour chacun?

 

 

Les enjeux de ces apprentissages pour tous

  • Enfants, Parents, Ados, Adultes, Seniors. 
  • A tout âge
  • Comprendre et connaître notre fonctionnement  
  • Apprendre et développer des aptitudes


 

Stress, Émotions, Confiance, Attention, Equilibre, Ecoute, Empathie

Apprendre et sortir des idées reçues, de l'évitement et du contrôle émotionnel

 

 

Nos émotions sont juste des indicateurs biologiques de nos besoins 
Nous ne sommes pas contraints à les :

  • gérer, contrôler
  • nier, réprimer, endormir, cacher, dissimuler, refouler
  • juger, critiquer, se sur-identifier 
  • positiver, dramatiser/exagérer ou généraliser
  • ni à réagir, emportés par les modes de pensées et comportements acquis et automatisés
Apprendre, comme pour l'ensemble de nos autres capacités 
  • Oui. Les compétences socio-émotionnelles s’apprennent. 
  • Apprivoiser en conscience notre fonctionnement émotionnel et choisir d’agir au lieu de ré-agir 

 

 

Des compétences et des apprentissages : de la petite enfance à l'âge adulte

 

Des Compétences applicables dans la vie, personnelle, professionnelle, relationnelle

Des apprentissages
  • La base : la compréhension des liens entre le mental, les affects et nos comportements
  • La point commun avec l'ensemble des capacités que nous possédons : la pratique est le socle de l'apprentissage

   

 

L'accompagnement pédagogique à vos côtés

 

 

Pédagogie, Accompagnement et Apprentissages, à votre rythme
  • Je vous accompagne pour identifier les capacités que vous souhaitez développer
  • Je vous propose un programme pédagogique en réponse à vos besoins 
  • Nous ajustons ensemble le rythme des apprentissages à vos possibilités, vos limites et aux effets constatés par vous-même lors de la mise en oeuvre des exercices. 
  • Je vous guide dans la pratique d'exercices psycho-corporels adaptés aux capacités à développer
  • A l'issue du parcours, nous réalisons un bilan de vos apprentissages acquis et des capacités à cultiver en autonomie.