Le développement des CPS (Compétences psychosociales)

Accompagnement des Adultes, Adolescents, Seniors en individuel (sur RDV)

 

Des compétences et des apprentissages

Stress, Émotions, Confiance, Attention, Equilibre, Ecoute, Empathie

 

Apprendre

et sortir des idées reçues,

de l'évitement et du contrôle émotionnel

 

 

Nos émotions sont juste des indicateurs biologiques de nos besoins 
Nous ne sommes pas contraints à les :

  • gérer, contrôler
  • nier, réprimer, endormir, cacher, dissimuler, refouler
  • juger, critiquer, se sur-identifier 
  • positiver, dramatiser/exagérer ou généraliser
  • ni à réagir, emportés par les modes de pensées et comportements acquis et automatisés 

 

Apprendre, comme pour l'ensemble de nos autres capacités 
  • Oui. Les compétences socio-émotionnelles s’apprennent. 
  • Apprivoiser en conscience notre fonctionnement émotionnel et choisir d’agir au lieu de ré-agir 

 


 

 

Un référentiel étudié, partagé et diffusé

Les compétences sociales et émotionnelles, oui ça s'apprend 


  • Depuis le début des années 1990
    • Travaux de l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS)
    • Enjeux des compétences Psycho-Sociales (CPS) 
    • Référentiel de compétences pour contribuer à les faire connaître et à les développer 
  • Des compétences utiles pour la vie et dans la vie  
    • Parentalité, éducation à la santé
    • Relations à soi, aux autres, à son environnement
    • Qualité de vie au travail, Responsabilité sociale et environnementale (RSE),
    • le fonctionnement optimal, mental, corporel, psychique 
  • Des avancées récentes en France
    • Actions à l'école (*), Education à la santé
    • Entreprises
    • Structures de soutien à la parentalité 

 

(*) A la rentrée 2016, l'éducation nationale a intégré les compétences psychosociales dans les programmes scolaires

 

  

 

 

Les compétences socio-émotionnelles, 3 catégories  

 

 

 

Au plan cognitif :

  • Être attentif et conscient de ses comportements et modes de pensées et Agir et fonctionner de façon optimale

Au plan émotionnel

  • Apprivoiser les émotions et les réguler
  • Gérer le stress

Au plan relationnel

  • Communiquer et nouer des relations constructives

 

Des capacités et des compétences utiles dans la vie et pour la vie

 

 


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