Apprendre, Comprendre et Utiliser vos compétences socio-émotionnelles au quotidien

Accompagnement en individuel (sur RDV) et Parcours pédagogiques (Duo, Trio ou + Mini-groupe personalisé)

 

 

 

Les compétences sociales et émotionnelles, oui ça s'apprend 

  • Depuis le début des années 1990, l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) souligne l'importance de contribuer à faire connaître et à développer les compétences PsychoSociales (CPS)
  • Des compétences utiles pour la vie et dans la vie : au coeur de la parentalité, de l'éducation à la santé, des relations à soi, aux autres, à son environnement, de la qualité de vie au travail, de la responsabilité sociale et environnementale, du fonctionnement optimal, mental, corporel, psychique 
  • Des avancées récentes en France : Des actions à l'école, dans l'éducation à la santé, dans les entreprises, dans les structures de soutien à la parentalité ont émergé. 

 

A la rentrée 2016, l'éducation nationale a intégré les compétences psychosociales dans les programmes

 

  

 

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Quelles capacités? 

 

 

Des capacités qui nous concernent tous

  • Enfants, Parents, Ados, Adultes, Seniors. A tout âge
  • Comprendre et connaître notre fonctionnement  

Quels enjeux pour chacun?

 

 

Les enjeux de ces apprentissages 

  • Pour le développement de nos aptitudes
  • La force de la conscience émotionnelle  


 

Stress, Émotions, Confiance, Attention, Equilibre, Ecoute, Empathie

Apprendre

et sortir des idées reçues, de l'évitement ou du contrôle émotionnel

 

 

Nos émotions sont juste des indicateurs biologiques de nos besoins 
Nous ne sommes pas contraints à les :

  • gérer, contrôler
  • nier, réprimer, endormir, cacher, dissimuler, refouler
  • juger, critiquer, se sur-identifier 
  • positiver, dramatiser/exagérer ou généraliser
  • ni à réagir, emportés par les modes de pensées et comportements acquis et automatisés
Apprendre, comme pour l'ensemble de nos autres capacités 
  • Oui. Les compétences socio-émotionnelles s’apprennent. 
  • Apprivoiser en conscience notre fonctionnement émotionnel et choisir d’agir au lieu de ré-agir 

 

 

Des compétences et des apprentissages : de la petite enfance à l'âge adulte

 

Des Compétences applicables dans la vie, personnelle, professionnelle, relationnelle

Des apprentissages
  • La base : la compréhension des liens entre le mental, les affects et nos comportements
  • La point commun avec l'ensemble des capacités que nous possédons : la pratique est le socle de l'apprentissage

   

 

L'accompagnement pédagogique à vos côtés

 

 

Pédagogie, Accompagnement et Apprentissages, à votre rythme
  • Je vous accompagne pour identifier les capacités que vous souhaitez développer
  • Je vous propose un programme pédagogique en réponse à vos besoins 
  • Nous ajustons ensemble le rythme des apprentissages à vos possibilités, vos limites et aux effets constatés par vous-même lors de la mise en oeuvre des exercices. 
  • Je vous guide dans la pratique d'exercices psycho-corporels adaptés aux capacités à développer
  • A l'issue du parcours, nous réalisons un bilan de vos apprentissages acquis et des capacités à cultiver en autonomie.