Les Actualités de La BoîteàSophro®

Sophrologie, Méditation, Intelligence émotionnelle à Saint-Renan


Les nouveaux groupes de Sophrologie du 1er Semestre 2019

Dernière mise à jour  du nombre de places disponibles le  6 Novembre 2018

Décembre autrement

La pause Stress de l'Hiver

 

Vous pouvez opter pour un programme court de 4 séances de 1H 

  • Le Jeudi de 16H45 à 17H45 
  • Du 17 Janvier au 14 Février 2019
  • En mini groupe 

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Mieux-être au quotidien

 

Un nouveau programme court de 8 séances de 1H 

  • Le Mardi, de 17H30 à 18H30
  • Du 22 Janvier au 30 Avril 2019
  • En groupe

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Les Journées de pratique de la Méditation de pleine conscience, 2018-2019

Pratiquer la Méditation de Pleine conscience

 

Le mercredi, 6 dates 2018-2019
  • Le 12 septembre 2018, de 9H à 12H 
  • Le 5 décembre 2018, de 14H à 17H
  • Le 13 Février 2019, de 10H à 16H : inscription
  • Le 3 Avril 2019, de 14H à 17H : 1 place libre
  • Le 29 Mai 2019, de 9H à 12H : inscription
  • Le 26 Juin 2019, de 10H à 16H inscription

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Des 1/2 journées et des journées pour soutenir votre pratique de la mindfulness - Ouvertes aux débutants et aux personnes ayant déjà pratiqué l'ensemble de la méthode. 



Les groupes à l'année de Septembre 2018 à Avril 2019

Ces groupes 2018-2019 sont fermés à l'inscription

  • Sophrologie, le Lundi de 10H à 11H
  • Méditation, le Lundi de 16H30 à 17H30
  • Méditation, le Lundi de 18H15 à 19H15
  • Sophrologie, le Jeudi de 18H à 19H

Ce groupe a des places libres :

  • Cultiver la bienveillance en pleine conscience, le Mardi de 19H à 20H - Du 18 septembre au 30 avril 

 

 

Possibilité de rejoindre ce groupe de pratique à tout moment de l'année


Consulter le calendrier de l'ensemble des cours 2018-2109


Télécharger le calendrier

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Calendrier 2018-2019 - tous les cours
2018-09-Dépliant calendrier cours.pdf
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Une fois inscrit à l'un des cours, pensez à télécharger le calendrier pour rifier par vous-même

et en toute autonomie la date de votre prochain cours.


Les autres évènements de l'année


Sophro'Sans Argent

  • Aux changements de saison
  • 1 heure de séance offerte
  • En groupe
  • Nombre de places limité à 8 personnes 

Une autre façon de donner, de transmettre et de contribuer à un monde plus juste

 

Quand a lieu la prochaine séance?

Maman-Fille

  • A l'occasion de la journée internationale du droit des filles 
  • 1 heure de séance offerte
  • En mini-groupe
  • Nomme de places limité 

Apprendre c'est être libre, une façon de contribuer à l'élargissement des compétences socio-émotionnelles pour que les filles d'aujourd'hui soient les femmes libres de demain

 

Le mercredi 10 octobre 2018 de 10H30 à 11H30

Les graines de Sophro

  • En ligne, sur le site pour tous
  • Des séances audio guidées 
  • Des outils ludiques pour pratiquer 
  • Une biblio-vidéo Ressources pour comprendre, découvrir, apprendre

D'autres graines de transmission, chez vous, pour vos apprentissages en autonomie

 

Y a-t-il des Graines pour vous? 

 

La non violence éducative

  • Parents, enseignants, adultes en lien avec les enfants
  • Un atelier offert, chaque année
  • 1H de pratique
  • Suivie d'échanges et d'informations

Contribuer à la journée de la Non Violence Educative dite ordinaire. 

 

Voulez-vous venir?