Les Actualités de La BoîteàSophro®
Sophrologie, Méditation, Intelligence émotionnelle à Saint-Renan
Les nouveaux groupes de Sophrologie du 1er Semestre 2019
Dernière mise à jour du nombre de places disponibles le 6 Novembre 2018
La pause Stress de l'Hiver
Vous pouvez opter pour un programme court de 4 séances de 1H
- Le Jeudi de 16H45 à 17H45
- Du 17 Janvier au 14 Février 2019
- En mini groupe
Les Journées de pratique de la Méditation de pleine conscience, 2018-2019
Pratiquer la Méditation de Pleine conscience
Le mercredi, 6 dates 2018-2019
- Le 12 septembre 2018, de 9H à 12H
- Le 5 décembre 2018, de 14H à 17H
- Le 13 Février 2019, de 10H à 16H : inscription
- Le 3 Avril 2019, de 14H à 17H : 1 place libre
- Le 29 Mai 2019, de 9H à 12H : inscription
- Le 26 Juin 2019, de 10H à 16H inscription
Des 1/2 journées et des journées pour soutenir votre pratique de la mindfulness - Ouvertes aux débutants et aux personnes ayant déjà pratiqué l'ensemble de la méthode.
Les groupes à l'année de Septembre 2018 à Avril 2019
Ces groupes 2018-2019 sont fermés à l'inscription
- Sophrologie, le Lundi de 10H à 11H
- Méditation, le Lundi de 16H30 à 17H30
- Méditation, le Lundi de 18H15 à 19H15
- Sophrologie, le Jeudi de 18H à 19H
Ce groupe a des places libres :
- Cultiver la bienveillance en pleine conscience, le Mardi de 19H à 20H - Du 18 septembre au 30 avril
Possibilité de rejoindre ce groupe de pratique à tout moment de l'année
Consulter le calendrier de l'ensemble des cours 2018-2109
Télécharger le calendrier
Une fois inscrit à l'un des cours, pensez à télécharger le calendrier pour vérifier par vous-même
et en toute autonomie la date de votre prochain cours.
Les autres évènements de l'année
Sophro'Sans Argent
- Aux changements de saison
- 1 heure de séance offerte
- En groupe
- Nombre de places limité à 8 personnes
Une autre façon de donner, de transmettre et de contribuer à un monde plus juste
Maman-Fille
- A l'occasion de la journée internationale du droit des filles
- 1 heure de séance offerte
- En mini-groupe
- Nomme de places limité
Apprendre c'est être libre, une façon de contribuer à l'élargissement des compétences socio-émotionnelles pour que les filles d'aujourd'hui soient les femmes libres de demain
Les graines de Sophro
- En ligne, sur le site pour tous
- Des séances audio guidées
- Des outils ludiques pour pratiquer
- Une biblio-vidéo Ressources pour comprendre, découvrir, apprendre
D'autres graines de transmission, chez vous, pour vos apprentissages en autonomie
Y a-t-il des Graines pour vous?
La non violence éducative
- Parents, enseignants, adultes en lien avec les enfants
- Un atelier offert, chaque année
- 1H de pratique
- Suivie d'échanges et d'informations
Contribuer à la journée de la Non Violence Educative dite ordinaire.