Les Actualités de La BoîteàSophro®

Sophrologie, Méditation, Intelligence émotionnelle à Saint-Renan

Programme 2019-2020 Particuliers et Entreprises



Groupes ouverts aux particuliers (adultes, ados, enfants)

En Mai et Juin 2019

Cultiver la présence attentive

4 séances de 1H

  • Pratiquer
  • Soutenir
  • Être guidé
  • Profiter de la dynamique de groupe
  • Ouvert aussi aux non initiés

Soutenir votre pratique

Une Journée de pratiques de méditation de pleine conscience - 6 Heures :

 

  • Pratiquer la méthode
  • S'entraîner
  • Soutenir votre pratique personnelle

Programme 2019-2020

Matinée Rencontres

Conférence-Atelier offerte "Les graines du mieux-être"

Le Samedi 7 Septembre 2019

de 9H30 à 10H30

 

Pour le confort de tous, le nombre de places est limité. La conférence-atelier est offerte. Pour y participer il suffit de réserver votre place : Contactez-moi

 

Suivie de la Matinée Rencontres et Inscriptions

de 10H30 à 13H

 

Comme chaque année, j'ouvre les portes de mes locaux professionnels pour vous rencontrer, échanger et réaliser vos inscriptions aux cours collectifs de votre choix.

 

 

Les inscriptions ont déjà démarré : Choisissez votre cours dans le programme 2019-2020

Rentrée 2019-2020

Les "Classiques"

  • Mieux-être et Sophrologie 
  • Méditation de pleine conscience 

En savoir +

Les Ateliers'Sophro®

Les thèmes de la Rentrée 2019

  • La Pause Stress
  • Lâcher-prise
  • Emotions et confiance en soi
En savoir +

Les "Mensuels"

  • Le RDV des initiés
  • et des curieux
En savoir +


Formations en entreprises avec CCIMBO Finistère

La Dynamique positive au travail : Maîtriser les principes clés, Niveau 1 (2 jours) et Mobiliser ses ressources personnelles, Niveau 2 (2 jours)

 

En inter et intra entreprise 

La régulation du stress (1 jour) dans le cadre du parcours Assistant(e) 

La confiance en soi au service de l'affirmation de soi (2 jours)

 

En inter entreprises 

L'intelligence émotionnelle et relationnelle en entreprise au service de la cohésion

Co-animé avec Gwenaël MASSON

 

En inter ou intra entreprise 


Les informations et les inscriptions à ces programmes de formation, que j'anime pour les CCIMBO, sont réalisées par le bais de votre centre de formation professionnelle. Contact

Les autres évènements de l'année


Sophro'Sans Argent

  • Aux changements de saison
  • 1 heure de séance offerte
  • En groupe
  • Nombre de places limité à 8 personnes 

Une autre façon de donner, de transmettre et de contribuer à un monde plus juste

 

Quand a lieu la prochaine séance?

Maman-Fille

  • A l'occasion de la journée internationale du droit des filles 
  • 1 heure de séance offerte
  • En mini-groupe
  • Nomme de places limité 

Apprendre c'est être libre, une façon de contribuer à l'élargissement des compétences socio-émotionnelles pour que les filles d'aujourd'hui soient les femmes libres de demain

 

Le mercredi 10 octobre 2018 de 10H30 à 11H30

Les graines de Sophro

  • En ligne, sur le site pour tous
  • Des séances audio guidées 
  • Des outils ludiques pour pratiquer 
  • Une biblio-vidéo Ressources pour comprendre, découvrir, apprendre

D'autres graines de transmission, chez vous, pour vos apprentissages en autonomie

 

Y a-t-il des Graines pour vous? 

 

La non violence éducative

  • Parents, enseignants, adultes en lien avec les enfants
  • Un atelier offert, chaque année
  • 1H de pratique
  • Suivie d'échanges et d'informations

Contribuer à la journée de la Non Violence Educative dite ordinaire. 

 

Voulez-vous venir?