Les Actualités de La BoîteàSophro®

Sophrologie, Méditation et Dynamique positive

Pour les Particuliers à Saint-Renan et en Entreprises (29)

Du côté des particuliers, en Individuel et en groupe

Jours et horaires en individuel et groupes

De Septembre à Juin à Saint-Renan : 10 rue des entrepreneurs Le Mespaol
Jours ouverts aux particuliers : Lundi, Mercredi et Jeudi
Sur Rendez-vous en individuel
Sur inscription en groupe
Horaires de début des séances : De 10H à 18H (*)

(*) De Septembre à Avril les séances de fin de journée (après 18H) sont réservées aux groupes et mini-groupes

Le programme 2019-2020 en Pays d'Iroise

Rejoindre l'un des cours collectifs

Les Classiques pour découvrir ou approfondir l'entraînement guidé
Les Mensuels à la carte pour soutenir sa pratique ou prendre soin de soi
Les Ateliers Sophro'du quotidien® de 2020 pour pratiquer le B.A.B.A de l'intelligence émotionnelle : Emotions et confiance en soi, Pause stress, Lâcher-prise

En savoir + sur les cours

Profiter d'une séance offerte

En savoir +

Rejoindre un groupe à la carte, pour une seule séance, ou pour l'ensemble du programme : vous adressez votre inscription au plus tôt et vous recevez la confirmation de votre réservation au plus tard 2 semaines avant la date de la séance

Du côté des Entreprises (Finistère)

Un partenariat avec la CCIMBO

Mieux-être ensemble au travail

En 2019 et 2020

mes interventions pour les CCIMBO

Appliquer les exercices de pleine conscience face à sa réponse de stress (1 jour)
Mieux gérer son stress (2 jours)
Mettre en oeuvre les principes du lâcher-prise (2 jours)
Maîtriser les principes clés de la Dynamique positive au travail, Niveau 1 (2 jours)
Mobiliser ses ressources personnelles, Dynamique positive Niveau 2 (2 jours)
Pratiquer l'écoute active (2 jours)
Confiance en soi au service de l'affirmation de soi (2 jours)

Les informations et les inscriptions à ces programmes de formation, que j'anime pour les CCIMBO, sont réalisées par le bais de votre centre de formation professionnelle. Contact