Les Actualités de La BoîteàSophro®

Sophrologie, Méditation, Intelligence émotionnelle à Saint-Renan

Les nouveaux groupes de Sophrologie du 1er Semestre 2019

Découvrir, pratiquer, partager

à chaque nouvelle saison

4 fois par an
Sophro'sans argent
1H de pratiques guidées
De 6 à 8 places offertes
Selon le thème du jour

Au printemps 2019, je vous offre une séance parent/enfant.

Mieux-être au quotidien

Savoir prendre conscience sans jugement de votre état corporel, mental, et émotionnel
pour activer, dans votre quotidien, vos capacités et sentiments de Mieux-être
En pratiquant des exercices d'attention, de présence et de mobilisation de vos capacités (corps, pensées, émotions, valeurs)

Un nouveau programme court de 8 séances de 1H - Adultes & Adolescents

Le Mardi, de 17H30 à 18H30
Du 22 Janvier au 30 Avril 2019
En groupe

En savoir +

S'inscrire dans un des groupes

La pause Stress de l'Hiver

Savoir agir avec votre réponse de stress
pour faire face aux défis du quotidien (personnels, professionnels, études / scolarité)
En prenant appui sur vos capacités personnelles

Un programme court de 4 séances de 1H - Adultes & Adolescents

Le Jeudi de 16H45 à 17H45
Du 17 Janvier au 14 Février 2019
En mini groupe

En savoir +

C'est quoi la Sophrologie?

Consulter le calendrier de l'ensemble des cours 2018-2109

Télécharger le calendrier

Calendrier 2018-2019 - tous les cours

2018-09-Dépliant calendrier cours.pdf

Document Adobe Acrobat 1.4 MB

Télécharger

Une fois inscrit à l'un des cours, pensez à télécharger le calendrier pour vérifier par vous-même

et en toute autonomie la date de votre prochain cours.

Les groupes à l'année de Septembre 2019 à Avril 2020

Dans quelques semaines, vous trouverez sur le site les informations sur les cours à l'année de Septembre 2019 à Avril 2020.

Les autres évènements de l'année

Sophro'Sans Argent

Aux changements de saison
1 heure de séance offerte
En groupe
Nombre de places limité à 8 personnes

Une autre façon de donner, de transmettre et de contribuer à un monde plus juste

Quand a lieu la prochaine séance?

Maman-Fille

A l'occasion de la journée internationale du droit des filles
1 heure de séance offerte
En mini-groupe
Nomme de places limité

Apprendre c'est être libre, une façon de contribuer à l'élargissement des compétences socio-émotionnelles pour que les filles d'aujourd'hui soient les femmes libres de demain

Le mercredi 10 octobre 2018 de 10H30 à 11H30