Les Actualités de La BoîteàSophro®

Attention, Confiance, Stress, Emotions

Sophrologie, Méditation et Dynamique positive

Pour les Particuliers à Saint-Renan et en Entreprises (29)



Du côté des particuliers, en Individuel et en groupe

Jours et horaires en individuel et groupes

(*) De Septembre à Avril les séances de fin de journée (après 18H) sont réservées aux groupes et mini-groupes

 


Le programme 2019-2020 en Pays d'Iroise

Rejoindre à tout moment l'un des cours collectifs

Profiter d'une séance offerte


Rejoindre un groupe à la carte, pour une seule séance, ou pour l'ensemble du programme :

  • vous adressez votre inscription au plus tôt (De 1 à 3 mois avant la date)
  • et vous recevez la confirmation de votre réservation au plus tard 2 semaines avant la date de la séance 

Du côté des Entreprises (Finistère)

Un partenariat avec la CCIMBO

Mieux-être ensemble au travail

En 2019 et 2020

mes interventions pour les CCIMBO

 

  • Appliquer les exercices de pleine conscience face à sa réponse de stress (1 jour)
  • Mieux gérer son stress  (2 jours)
  • Mettre en oeuvre les principes du lâcher-prise (2 jours)
  • Maîtriser les principes clés de la Dynamique positive au travail, Niveau 1 (2 jours)
  • Mobiliser ses ressources personnelles, Dynamique positive Niveau 2 (2 jours)
  • Pratiquer l'écoute active (2 jours)
  • Confiance en soi au service de l'affirmation de soi (2 jours)

 

Les informations et les inscriptions à ces programmes de formation, que j'anime pour les CCIMBO, sont réalisées par le bais de votre centre de formation professionnelle. Contact

En direct dans vos entreprises

S'entraîner, Pratiquer ou Transmettre

Les offres B2B'Sophro® 

en direct en entreprises du Finistère

 

  • Des formats adaptés et sur mesure
  • Centrés sur les compétences socio-émotionnelles dans les organisations
  • S'entraîner & Pratiquer, Transmettre 
  • De Septembre à Juin
  • Dans vos établissements (Finistère)
  • ou dans mes locaux (Saint-Renan)

En savoir +


Les évènements réguliers de l'année


Sophro'Sans Argent

  • Aux changements de saison 
  • Et aussi à différentes occasions dans l'année
  • 1 heure de séance offerte
  • En mini-groupe
  • Nombre de places limité 

Une autre façon de donner, de transmettre et de contribuer à un monde plus juste

 

Quand a lieu la prochaine séance?

Les graines de Sophro

  • En ligne, sur le site pour tous
  • Des séances audio guidées 
  • Des outils ludiques pour pratiquer 
  • Une biblio-vidéo Ressources pour comprendre, découvrir, apprendre

D'autres graines de transmission, chez vous, pour vos apprentissages en autonomie

 

Y a-t-il des Graines pour vous? 

 

La non violence éducative

  • Parents, enseignants, adultes en lien avec les enfants
  • Un atelier offert, chaque année
  • 1H de pratique
  • Suivie d'échanges et d'informations

Contribuer à la journée de la Non Violence Educative dite ordinaire. 

 

Voulez-vous venir?