Je me sens d'une humeur particulièrement joyeuse et joueuse.
Serait-ce l'effet prolongé de la joie contagieuse et du sentiment profond de vitalité qui m'ont remplie pendant et après l'atelier offert jeudi soir à l'occasion de la Journée de la Non violence Educative dite "ordinaire"?
J'ai bien l'impression que oui. Ou plutôt je l'éprouve, je le vis.
Et je constate les liens entre les actes que j'ai posés et mes ressentis.
Les scientifiques en psychologie positive pourraient au besoin vous expliquer ce qui m'arrive (et qui vous arrive à vous aussi certainement, peut être même bien plus souvent que vous ne le pensez !).
- Voilà ce qu'ils vous diraient.
- Enfin là je vais vous le dire avec mes mots à moi.
- Car la formation en psychologie positive appliquée c'est aussi une de mes spécialités dans le Finistère. Hé oui! :-)
Bon je m'égare.
Ou bien c'est peut-être vous que je perds?
C'est vrai, après tout je m'amuse en écrivant, alors que peut-être que de votre côté vous vous ennuyez en me lisant :-)
Je reviens aux explications des chercheurs. Comme c'est plus simple de parler avec les mots qui viennent de mon coeur, et aussi juste parce que je vis, dans la "vraie vie", ce que je vais vous dire :-), voici la traduction des travaux des spécialistes en psychologie positive (*) :
- Vivre et activer, dans notre vie de tous les jours, ses valeurs et forces personnelles,
- C'est à dire ce qui fait sens pour soi (encore est-il nécessaire de les connaître - pour cela il y a le test de Seligman, Peterson et leurs confrères accessible en ligne - vous voyez le mot "test" en bleu? Et bien j'ai mis le lien. Et c'est gratuit. Et aussi traduit en français dès que vous êtes inscrit. Et pas de publicité en retour.)
- Et bien ça stimule les émotions dites "positives". ça booste la créativité, ça ouvre les connexions cognitives, ça libère de l'espace pour la Vie.
Hé oui, ça fonctionne comme ça un être humain. Vous, moi aussi, nous tous. C'est réjouissant, vous ne trouvez pas?
Alors après un atelier plein de sens, que voici en images
et remplie de gratitude pour les participantes à cette soirée "prendre soin de vous aussi", Merci
Je constate que d'avoir animé cette soirée et cet atelier spécial "Parents, Grands-parents, Tantes, Oncles, Enseignants, Adultes en lien avec les enfants", même deux jours après ça pétille encore en moi.
La sérieuse et rieuse qui font partie de mes qualités
se sont, comme pour ainsi dire, "mariées" pour la vie.
- C'est comme si elles s'étaient réunies, reconnues et encouragées à sauter le pas.
- Le pas d'oser vraiment être soi.
- En toute authenticité.
- Et quand à l'issue de cette soirée pleine de vie, je saute le pas, ça donne quoi?
Et bien ça donne du rebond, du rythme, de l'audace & un nouveau nom à mon métier
Oui, un nouveau nom. Vous avez bien lu.
Semeuse de graines
de présence, d'attention et d'équilibre émotionnel
Car c'est bien ce que je fais. Rien d'autre. Juste semer des graines.
Dans ma pratique de sophrologue, de praticienne de mindfulness, de formatrice en entreprises, je suis pédagogue et je sème des graines.
Finalement pourquoi ne pas écrire sur ma carte de visite ce que je vous dis lorsque je vous rencontre.
C'est une vraie question ça. Ben oui et pourquoi pas? Ne serait-ce pas plus simple? Je me lance.
- Ne m'avez vous jamais entendu dire que mon métier de pédagogue c'est de semer des graines?
- Sans doute que oui.
- Avec certitude je vous l'ai dit.
- Et si je ne vous l'ai pas dit à vous, et bien juste pour vous, là maintenant, je vous l'écris et mon coeur sourit
Alors c'est décidé ma nouvelle signature est désormais publique. Et je m'en réjouis. :-)
Et comme le dit Rougine, la copine de La BoîteàSophro®
"Un adulte qui prend soin de lui
C'est un enfant qui se réjouit de la Vie"
& aujourd'hui
le plus petit pas possible que je pose
pour prendre soin de moi,
c'est de donner
un nouveau nom à ma profession.
Et vous?
Et comme à 15 ans, je rêvais d'être journaliste ou interprète (et vous?),
alors pour allier tous ces rêves et le pétillement qui va avec, et bien :
- pour celles et ceux qui voudront mener l'enquête
- ou traduire le nom "Semeuse de graines"
- je garde quelques exemplaires de la carte de visite d'origine .
Et aussi pour rassurer la sérieuse en moi qui se dit que dans certaines circonstances ça peut toujours être utile. Et puis, qui sait, nous pouvons toujours avoir besoin d'une interprète et d'une traduction si jamais vous et moi nous ne parlions pas la même langue ;-)
En joie,
Nadine MASSON-SIMON, créatrice de La BoîteàSophro® et blogueuse en herbes
www.la-boite-a-sophro.com
nms@laboiteasophro.fr
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